Piglia u primu passu, chjamà un stranieri, accunsente un cuntru costuutu, dimissione di un travagliu avutu ... Queste l'azzioni pò esse listed endlessly. Ma ùn ci hè un tipu di persone chì ùn anu mai compromete in a so vita. A so tortu hè a so incertezza in e so capacità. Oghje, milioni di persone facenu stu prublema, chì puderia riesce più in successu! Hè quelli chì sò dedicati à u nostru articulu per avè supreme inseguranze è sentenu a forza in ellu stessu.
Sicurezza in sè stessu - causa
Ricerci studi indipendenti indiamatu chì quasi u 90% di a pupulazione di u mondu ci anu d'alcunu avè qualchì cumplimenti è pòbbenu avè à a vita più più di quelli avà. Ma in u momentu più cruciveru èranu guidati da una cridenza in elli è si ritiru.
Induve chì l'ochju dubbitu chì interferiscenu cù una carriera, interaccetta cù u mondu esternu è ghjustu a vita? Culpa per tutti l'sbagli di l'adulti in l'educazione di i zitelli. Sapemu à noi stessi da l'altri è, prima di tuttu, da i nostri genitori. Sèntenu qualchissia ind'u indirizzu, avemu principiatu à fà una idea di noi. Ora imagine chì opinione sarà u zitellu, chì hè statu critica contu? "Ùn hè micca capacitu di qualcosa!", "Perchè avete bisognu di stu punizioni?", "Tinareghjanu sempre ghjucà, puseddu!". A lista pò esse stata indefinitu. I parenti pruvanu d'educà, ma invece formate in a psichica fragilità di l'imàgliu babbu è e linii, chì ùn pò micca supranvià in l'adultu. Senza senza fiducia in un sè stessu, diventenu un timore è indecisivu. A Sicurezza ùn mostra signalazioni sicondu cum'è complechjate constante, insufistenza cù a so vita, è in i casu estremi una tendenza à i malascimenti, i depressioni è ancu suicidiu. Ma quandu i genitori avianu a ghjustificà u zitellu à un momentu quandu avianu bisognu. Fortunatamente, sopra l'autodiserturi hè pussibule ancu in l'adultu. E, sicondu a cumplessità di a situazione, ùn hè necessariu di cuntattà u psicologu. Pudete vindicà i vostri complexi nantu à u vostru propiu.
Cumu supranvià?
Ci sò parechji manere di modu di trattà cù insicurity. E tutte sse cose sò cun noi cunnessi cù introspizie è di scuntrà i so teme, cumu si dici: "faccia à faccia". Comu cumincià à risolviri u prublema di a superà incertezza in nimu, avè truvatu una lingua cumuna cun noi:
- Ricurdativi chì e quale cose circunstanzii avete a gestione cù l'excitazione. Quale hè aiutatu? Allora, sò stati situazioni terribili e disurbanti, quandu vi pare avete?
- Sì avete sempre spessu per quandu avete fattu ghjuntu in prusiciu è avete scantu di curreggiate i sbagli, pruvate à rallentisce u tempu è cumu pinsà à a so cumpagnia chì vi daveru. Quandu facenu decisioni impurtanti, ùn deve prestu micca pressu. Puderete per u travagliu è pensate à u vostru ritimu di solitu, per ùn avè micca scuntintatu cun noi una volta.
- In fronte à una situazione interessanti, pruvate d'imaginate ciò chì succederà sè ùn avete micca travagliatu. Allura sarà scary chì avete cusì? Qualchì volta ogni persona hà u dirittu di sbaglianza, cusì vacillu quì hè inùtule.
- Begiratu e piena, è per quale vo vulete cunfidenza è successe? Pruvate per un outsider, per valutà l'altri o per sè stessu? Se ti piaci à tù stessu è in a manera chì sì stanu, ùn avete micca perde u tempu per liberu per u sake di l'altri?
- Truvate in u vostru ambiente una persona chì crede in voi è sempre u sempre. Indirizzu in i situazioni cchiù vitai difficili. Puderete serà a surgente di l'ispirazioni è di a motivazione chì avete cusì.
Inoltre à u travagliu spirituali nantu à sè stessu a quistione di cume u dispunibule di a incertezza pò esse risoltu in a pratica. Per fà questu, pruvatu fora and do what other time you would not have made up your mind. Per esempiu:
- vai à qualsiasi magazzinu è dumandà à i vende pè vede un di i bè è dicenu. Dopu chì tutti spiranu l'addivatori è si abbandunate senza piglià qualcosa;
- in altru tenda o stall ask for you to exchange money for you;
- dumandà à e persone chì passanu quantu hè, è cumu per fà una tenda, dumandanu à scambià di soldi o cumprà un cigarette;
- vai à u cafe è dumandate à l'usu di u telefunu. Ùn fate micca ordine, ma cuntinuà à insistè à a vostra dumanda malgratu l'indignación di cafe workers;
- Fate a persona chì sia nantu à l'busu per dà un postu. E ragioni di chjamà ùn hè micca necessariu. Simply voice the request.
Pudete vede cun situazioni similari. Aduprate i momenti chì ghjunghjenu à voi in a vita è a più vivamente dimustratu u vostru indecisivu. Ricurdativi chì a più bona manera di ridette di i porsi è di fà ciò chì site teme. Fate cusì è a quistione di cumu per trattà a incertezza serà decisu per voi.