Hè assai pruduttivi sò custruiti nantu à a basa di l'eliminazione da a dieta di unu di i cumpunenti di a triada di i carbuidrati di a proteina. Una dieta di prutezione di proteini hè necessariu per a descarca di u metabolismu di a prutezione, è ancu in quelli chì una persona hè preoccupatu di e malatie di rina, per esempiu glomerulonefritis o fallimentu di riignia. In questu casu, ùn si pò dì chì una dieta pò aiutà à reducirà u pesu di u corpu - in questu casu, ùn ci hè micca fat burning, ma solu l'retirazzione di l'excedente fluidu da u corpu. E persone chì sughjetti nantu à sportivi, combina l'intrattenimentu è una dieta ùn sia micca cunsigliata, chì questu pò causà a distruzioni di u tessili musculari.
Proteini: benefiziu è dannu
Molti atleti chì ùn sanu micca infurmatu di u danni di a prutezione, l'utilizanu in quantità enormi, chì vi permette di ottene una figura bella, sguillata. Tuttavia, questu ùn deve esse micca tuccatu in ogni casu, postu chì u danu di e pruteanu hè in a so influenza negativa nantu à i rizzi.
L'eccessura di a proteina in u corpu ci passa l'equilibriu acidu è basu di u corpu à l'acidità, chì affetta in modu negativu u liver, rizzi è sistema cardiovascular. Hè perchè u restu periculu di a proteina ùn hè micca solu utile, ma ancu necessariu. Semu devi esse nutatu chì cù una proteina di di dieta equilibrata ùn hà micca un effetti dannuu nantu à u corpu.
Dieta à prucessu di proteini: funzioni
A dieta di prutezione di prutezione, malgratu u so nomu strettu, stille suggerisce a zoccu di a proteina in a dieta, ma micca più di u 20% di tutti i sustanzi chì vene in un ghjornu. Se traduce cusì un equivalente cumprendendu, pudete furnisce un pezzu di furmagliu, o un coppiu di vetru di latti, etc. In questu casu, ùn face micca in l'excesa di a proteina.
In u casu di a malatia renali, hè cunsigliu per limitarlu sempri u flussu di fluidu à 400-500 ml per ghjornu. Inoltre, u quantità di u salinu hè riddumente ridottu.
Per adherite a tali dieta hè cunsigliatu 1-2 simpanii, o quantu chì u vostru duttore vi diciarà.
Dieta à prucessu di proteini: u menù
A menu di stu casu hè rigulari regulatu, è l'enfasi primariu hè colpi nantu à quelli prudutti chì ùn sò micca stanu assai prufitti. Prima di tuttu, avete bisognu di includiri nta a vostra dieta:
- pani senza salu, pancakes e pancakes senza salite nantu à u levitu;
- crema, latte crudo, latte sia, crema agria;
- cremosu, oliu funtu è vegetale;
- Cereali di tutti tipi è pasta;
- freschi, culi fritti è frischi, verbi;
- Cereali, verdura, zuppi di frutta;
- frutti è baga di tutti i tipi;
- compota è gelatina, melatu, marmellata, gelatina;
- latte è zuccheri di tomate;
- té forte, calzu di dogrose, zucchero.
Hè da prudutti di qualità, hè cunsigliatu per fà u vostru menù di u ghjornu. I dolci ùn devenu micca abusatu, ùn deve esse permessi solu una volta un ghjornu com'è un alimentu separatu - per esempiu, per un pranzu o un lunch.
Dieta à prucessu di proteini: prohibe
Ci hè ancu una lista di e coghini chì sò pruibbiti per voi durante u corsu di a dieta. Ùn ci anu micca usatu ancu in picculi quantità:
- pane ordinariu, cunfisori, prudutti di farina chì ponu avivaranu;
- margarina, carne di vacca, carne di porcu, u muttu è culinariu;
- lattice, carne, pisci è cibo, cibo e caldi;
- i purcelli, salati è legumu aureus;
- fasgioli, rossi, ravanè, funghi;
- chocolate, ghiaccio;
- pepite, rossu, mustarda;
- pesci, carne è avivanu;
- oghje;
- cottage cheese;
- caffè, cacao, acqua minerale.
Ricusate tutte e categurìa di platti, in i primi ghjorni ùn saranu disaccustomessi, ma prestu vi truvate facilità in u corpu è trova induvia l'avvanzi di stu tipu d'alimentariu.