La dieta Lunar - nutrimenti per i fasi di a luna per a perdita di pisu

L'abilità di un satellita terrenu per influenzà i prucessi fisichi è mentale in u corpu umanu ha statu cunfirmatu scientificamente è hà studiatu per parechji dicennii. I so fasi sò aduprati in una varietà di aspetti di a vita, da a selezzione di u ghjornu di i haircuts è aduce cù opere in u giardinu è u giardinu. Quì è a dieta lunar persighjani u propiu per aiutà à truvà una figura slim. A basa per questu hè u muvimentu di stu luminariu.

Dieta Lunar per Perda di Pesce

U ciculu full di u satellita di a Terra dura 28 ghjorni è incarca 4 fasi. Ogni annu determina a natura di i prucessi fisiulogichi è chimichi in u corpu à u livellu celu:

1. In luna piena, l'espazio intercellulu hè chinu di liquidu, per quessa, durante stu intervalu di tempu hè necessariu di centru nantu à panzonde è latte à u latte.
2. Perdevate u pesu nantu à a luna mossa, quandu u luminariu in u celu pò piglià a forma di una C "invirtita, hè assuciata à una accilità di u metabolismu in u corpu . Ci hè più faciule d'abbandunà e scag, toxins, l'excedente di liquidu è l'altri prudutti di decadenza, per chì avete bisognu più di l'acqua, è l'ammontu di documenti di cunsumu è di farina ridutta.
3. In a nova luna u mesi hè ghjustu, hè sempre debbule, è cun ellu hè ancu frallu. Pudete suppurtà cù e nutizie di prutezione.
4. A luna crescente hè a guadagnà forza è crescente, è cun ellu i bisogni di l'organisimu sò ancu crescente. Appetite s'arrizzò, perchè a dieta si face più prevalente di fruttu è verdura cun una quantità minima di salitu.

In u ghjornu lunar per inizià una dieta?

Per fà questu, hè megliu di sceglie u periodu chì u discu di u luminariu hè diminuì. Finimi l'alimentariu per e fasi di a luna ci vole dopu à 28 ghjorni, per quessa, à a fine di u ciculu. Per navigà in numeri è sceglite u ghjornu hà bisognu aiutà u calendariu lunare. Questu hà prumossu u stabilimentu di l'armunia trà u fenomenu naturali in a natura è l'ordine di l'alimentazione chì riduceranu a perdita di pisu naturali senza risicu per a salute.

Meals à a luna per ogni ghjornu

Menu di mostra per ogni fasi:

1. In luna piena, pate bianca con frutta, vìdinu una tazza di tè. Per cena, fatevi u sopou cun bœuf cibo. Arruvate cù cassola di curda, bevande una vetra di ryazhenka. Per cena, cogliu u salmone per un coppiu.
2. A dieta per u calendariu lunar per u periodu di a luminariu diminuenti prupone a preparazione di uova di ova di u poached u tè. À l'antìtine, coglie sopra di fuddita, muesli, pienu di iogurtu è fretu i pezzi di mare per cena. Bè da moltu fluidu trà e manciari.
3. In a luna nova per u sdighjunu fate un sandwich cun mantra è pisci rossi. A soppa di pranzu da i turkeys, sprudle cù casgiu cotti è iogurtu, è preparanu a cena per un parechje pesce cù leghje.
4. À a luna crescente per u lamentu di u casgiu, pancakes da calcarini , tè. Cibo cù sopra vegetale. Per un salottu di pezziunati è di i ligumi freschi è di pranzi di pezzu, stufatu cù ligumi. Intantu trà e manciari ci sò e boli è frutti.

Dieta di lugiziale o a dieta di lunari

Stu sistema di perdita di pisu anu parechji versioni, è tuttu pò esse usatu. A dieta di lussu lupu pò esse dui ghjorni. Questu significa chì pudetebbite beure biss liquidi 24 ore à una luna piena è una luna nova - acqua, succhi, cocktails. A second version versione i 4 fasi. Eccu i ricordi per a dieta:

1. A vigiglia di a luna nova per 36 ore ùn sò solu verdura i primi platti è caldi.
2. À u principiu di a luna piena di 24 ore, solu l'oleoni sò cucinati è naturali. In u prossimu dui ghjorni, manghjendu i funghi è ananas frasi. Dopu avè u ghjornu di u viaghju, è questu u periodu finisci cù u cunsumu di funghi è ananas.
3. Trè ghjorni nanzu di a nova luna è dui ghjorni dopu, ci sò solu vegetale crudu è fremenu.

La dieta Lunar Anita Tsoi

A figura di un cantante famosu hè degna di imitazioni è aiuta per mantene in a forma di una fase di a luminariu terrenu. Prutje u sistema di alimentazione di "Lunar Ten", chì proporciona a introduzione di restrizioni in a dieta per un periodu cuminciare cù a falata di u Terra. Anita seguita à i seguenti reguli:

1. A pranzu per a luna per a perdita di pisu prumove per u rejetu di dolce, grassa è farina.
2. Ùn pudete micca manghjà carni cù i prudutti d'amparu è corsi cù frutti.
3. Ogni exercitu di exercitu di ghjornu.
4. Tutti i ghjorni, biarà 1,5-2 litri di puru acqua pura.
5. L'ultima volta per cullà da u tavulu hè necessariu finu à u 20:00.
6. Durante a dieta, fate un ghjornu off.

Dietu lunar 4-ghjorni

Accumincia ad esse practicatu da u primu ghjornu di a nova luna. U principale principale - manghjendu in certi volte. Questa perderà 4 kg di pesu chì cagiunendu, ùn impone u corpu in un statu di stress. Tuttu ciò chì ferma per esse acquistati nantu à stu sistema alimentariu, creatu nantu à a basa di a mozzetta di u Terra hè u menzu è si deve esse ricordatu chì e restrizioni strette in a dieta sò contraindicati à e persone di malatie di u vinu digestivu.

Menu per u pezzu tutale:

1. A Meal nantu à a luna dispunibule u colazione à 8 ore, chì hè cunsistenti di una tazza di tè verde è una cullizzioni di meli, chì avete bisognu di manghjà un fucinaghju.
2. À 10h00, fate fassi è manghjianu dui ova.
3. À meziornu uguali cum'è per u colazione.
4. A 14.00, fogghjenu un pezzu di centu di lente di carne d'avivori.
5. À 4 ore, trascinate 250 ml di kefir.
6. A 18:00 manghjanu una poma verde.
7. A 20.00 una vittura di u vinu bonu.
8. Prima di vultà in camere circa 22.00 a vìviri un vetro di kefir.