Cumu hè Aliana Gobozova perchè pesu?

Molti cresinu chì i stiddi televisiò perderu u pesu cù l'aiutu di dieti carichi, cirugia è miràculi exòcichi chì sò inaccessibili à i ghjente ordinariu. Ma questu ùn hè micca solu, chì unu di i participanti in u prughjettu "Casa 2" pruvata da a so pròpia experience. Aliana Gobozova hà perdutu pene dopu a nascita in una materia di misi, è era stupendu fermu ancu da l'anticu tepepubku, scetticatu nantu à tali sensazioni. Li rumuri di liposuction, goji berries e altri assurdenzi cuminciaru a circularghjanu a ghjente mamma in seguita. È per discipulà tutti i rumuri, a zitella dicia d'avè esse cumu si hà sappiutu à piglià a forma so fast. Ci hè caputu chì ùn era micca un muturmu estremu è cume Aliana Gobozova hà perde un pesu. Ci hè tutte e nutrimentu è l'exercitu fisicu. Dopu cunsigli, ogni zitella pò pèrdita pisu è migliurà a so propria figura. È sò particularmente interessanti per quelli chì anu allargatu a mamma, è perchè più cun cura è reverente trattanu a so dieta.


Dieta di Aliane Gobozoviev da aduprà

U sistema di nutrimentu di a famosa ghjovana mamma ùn ùn pruvede l'utilizazione di qualsiasi recette complexe o produtori cari. A dieta nantu à a basa hè calculata per una media da un mesi, ma ancu chì u participante di u prughjettu TV accetta dinò in constantu, facendu unu di i cumpunenti di u so stile di vita sana. Questu permette à Aliana Gobozova per rinvià i paràmetri uriginali: cun un incrementu di 177 cm, u so pesu hè di 55 chilò. E a figura di a zitella looks taut, i musculi sò in un tonu, è u so apparente fiore è u vigoru ùn pò micca esse invechji.

Una dieta stretta chì a ghjovana mamma ùn hà adurata, ella hà scappatu solu l'alimenti improdutivi da a dieta, facendu à a basa legumi, carne di vacche è di zucche. Nunda ùn hè cumplettu in questu, per chì ogni nozze pò pruvà per pèrdre pisu cum'è Aliana Gobozova perde un pesu. Hè necessariu di manghjà almenu quattru volte à u ghjornu. Hè necessatu necessariu di manghja carne, ma solu coudre - beef baccardi, chicken o rabbit. Da ellu pudete puru cocciari u cutletti di vapuri o fora. Pudete sustituisce a carne cù u caldo. Pudete ancu beatu kefir bassa calurizza , zucchero è zucchero di frutta fresca, acqua minerale all day long cun un sensu di famu. Ci hè dopu à sette sera, hè impussibule. A matina nantu à un stomacu vacu hè necessariu di manghjà una insalata di viti freschi cun u zùccheru di limonu è l'oliu d'aliva.