E donne occidentali sò sempri più u soffrenu, se micca l'obesità, da un esercitu significativu di pisu corpu. A ragiunà ùn deve esse cercata in l'intimi di cusciottu di i pruduttori di l'alimentarii, in i bombe in etichetiche, a mancanza di tempu per un cena normale, a diffusioni di fast food. Avemu ad accertà chì avemu manghjatu assai, assai più di u nostru corpu necessariu, è ancu più più di ciò chì passene in u ghjornu. Stile di modu cusì cómodu è una salvezza alimentaria cumplessa.
In l'Asia, a cultura alimentaria hè stata megliu cà à l'ouest. Ci hè micca accettatu per apressu, è l'alimentazione (i persone sempre u ricurdate di i anni famane nantu à u rossu) hè cunsumatu moderu è pianu, u bonu, chì hè sustituì da i pesti. Hè assai più difficili per vede una donna grossa giudaica o donna cinese chì una inglesa o una donna tedesca cun un esplicitu explicitatu di l'indici di massa di corpu. Hè perchè l'annucientu recente di interessu à i dieti corsi chinesi.
Pros and Cons
Quandu sceglie di una dieta chinesa, sia preparatu un menu senza salcia. Inoltre, ùn sò micca permessi micca solu di u salinu, ma dinò per aghjunghje spices, salsi, zuccheru à tutti i platti. A carne affucatu è i salini sò ancu pruibiti, è dinò com'è boccu cù un gustu appetititiu chinuve.
Questu hè definitu una più di a dieta chinesa. Dopu avellu libbiratu solu di u salinu, chì ghjè già cumincià a perdiri pene - ùn lasciate micca grassu, ma l'acqua da edema, ma l'ultima ùn li faci micca più attrattu.
Ci hè parechje scelte per stu sistema di perdienti pisu. Aghju prupostu una dieta cinese per 7 ghjorni, chì, anche si hè stretta, ma permette per perdete rapidamente da 5 kg.
Cù a dieta chinesa per una settimana, sminte u nivellu di u colesterulu è u zuccheru, migliurà a digestione è a cundizione di a pelle (chì hè interrelata), pulisce u vostru corpu di tossini periculosi, radicali libretti, grazzi à u cunsumu attivu di tè verde.
Ma ricordate, a disadvantage di a nostra dieta hè chì ùn si pò micca incunate pregnant è lactating femine, è di persone cun quistu prublemi di l'orgogliu digestivu, rinu è cori.
Menu
Dieta chinesa, ma micca ricecu, ma ancu senza stu pruduttu pruduttu ùn hà micca fà. Cusì, ricevi i palazzi chini, è stende u tempu di manghjà - hè assai efficace.
A vacanze (maghjina, ma di dietetica):
- caffè;
- caffè e brindisi;
- un vetru di latti;
- una tazza di tè verde;
- zitella fresca rassata, speriti cù u zuccaru di limonu;
- caffè;
- tè in legnu.
Lunches :
- ova brutta, insemi cabbage, 1 tomate;
- Pani cottu cù rossu staghjunatu;
- Tortilla, insalata di zucca carburata;
- manciari, rossu staghjunatu, praticatu parenu in oliu d'aliva;
- Panciche, zucchera;
- u lettuce di pollettu ebbu è legami stufati;
- carne offe, steamed, col insulazione.
Cene :
- u risu cù pane verde;
- 2 ova dura duranti i zucca carru bianca;
- Pani cottu cù col accadarà;
- u furmagliu di casgiu cù acqui di verdura;
- servitore di frutti;
- vapeur cu frisca, un vetro di kefir;
- salottu frittu di salmone, insemi cabbage.
Intantu trà e manciari, avete definitivu eddu bè da u più liquidu è u tè verde possible.