A quistione di si hè pussibule per una mamma d'inzirgheru per a manghja di pezze di girasole cuntribuisce parechji judiculi contruversi. Sembra chì un pruduttu tali uttellu ùn pò micca micca periscevi l'omi o u zitellu, ma ùn ci hè una opinione altru u contrariu. Prima, vogliu dilli chì ciò chì serà utile per i pezze di girasole per i mariti in infermeria.
Benefizi di e zoni
Infatti, i sementi sò una fonte di vitamini, chì sò cusì necessari debilitatu dopu à u nascita di a mamma è u corpu di u zitellu annantu. Cusì, per esempiu, a vitamina D, u cuntenutu di quale in semerei supera parechje altri prudutti, hè necessariu per u vostru babbu per u sviluppu propriu.
A vitamina A hà un effettu calmatu à u zitellu. Seeds aiuta à migliurà a cundizione di l'osci, i capelli, ungii è di a pelle, è diventeranu ancu un bon antidepresiu, chì hè particulari in u periodu postpartu difficili per a mamma. E zinghi di eterni chjaranu ùn sò micca solu micca contraindicati, ma ancu utile.
L'usu di e zitelli durante a lattazioni aumenta u grassu di grassu, cum'è a so quantità. Per quessa, a quistione di sese hè pussibule per una mamma di nursing a teni semitiche, quasi tutti i medichi rispundenu in l'affermativu.
Harm di i girasole
Seeds - questu hè un pruduttu abbastanza fatta, perchè pò causà stinimentu, duvè è u zitellu. Ma in questu muteru tuttu hè un individuale. Certi alimenti di enfermeria si lamentanu di l'apparizione di stinziaghju dopu à pocu di grammi di sementi manghjati, l'altri sentenu piacevuli senza circustanza di u quantità.
Inoltre, i graneddi, cum'è qualsiasi altru pruduttu, puderanu causari allergii in u vostru babbu. Per quessa, sè vo vulete clicà nantu à i pezze di ghirlanda di ghiaccione, cumincianu cun un pocheità. Allora pudete seguità u cumpurtamentu di u corpu di u zitellu è impediscenu cunsiquenzi sfaguate in u tempu.
Un altru puntu impurtante - e mannarisi deve esse puliti, perchè a so castagna spessu cuntene un gran numaru di bacteria periculosi. Preferite i graneddi di a vostra pròpia preparazione. Serà moltu megliu se lavu stessu è se vulete, focu u pruduttu.
Ùn cunsigliate micca aduprà e gioielli di girasole salmone durante a tacquante. Salt è cusì ùn hè micca assai utile à u corpu, postu chì mantene u liquidu è pò stà in a forma di dipositi. È in u casu di i mariti amiricanu, u salinu in a so forma purita aghjusta ancu à u latte maternelle, chì ùn hè micca prublemà di benefica per u zitellu.
Norma di l'usu di i girasole in lactation
Di sicuru, ùn avete micca cliccià chjucu cù kilogrammi, chì questu ferà reacciones allergii ùn solu à u zitellu, ma ancu per voi. Inoltre, i vitamini utili in questu casu facenu u sviluppu di l'ipervitaminosi in u to figliolu. Allora, cumincianu
Cum'è qualsiasi altri alimentari, i semitimi duranti a lattazioni in quantità maiò pò passà da un pruduttu vitrudu in un veru venenu. I medichi ci ricumandenu di limità à parechji manciarii di sardini, è se u scopu hè solu rresistibile, pudete pruvate di sustituisce e semande, per esempiu, cù castagni.
Semillas de girasol fritto cù l'ambrati
Tanti alimenti di enfermeria sò interessati à vede s'ellu hè pussibule di manghja di girasole in forma fritta durante u soffiu. Di sicuru, i beneficii di un pruduttu crudu sò assai più grande - e vitamini sò megliu cunservatu, è u cuntenutu grassu ùn hè micca cusì alto. Ma cù un forte disprezzione per i graneddi, pudete frigate.
Sicondu i medichi, i pezzi di sunbigliu frittu ùn sò micca includeu in a lista di i alimentos pprojbiti à i allibuli. Ma vale digià averà chì i girasole partece l'appetite, perchè ùn avete micca sicuru chì pudete cuntrullà u voluminu di l'alimentariu di manghjà, hè megliu per rimpiazzarià e semente cù qualcosa cosa.