Hècules per a perdita di u pesu hè ricumandatu da tutti i dieti. Questu hè dovutu à u fattu chì a farina d'avena parte di caratteri cunsulari è cuntene una proporzione significativa di prutezione in a so cumpusizioni. Hèrculu ùn solu l'aiuta per pèrdite pisu, ma ancu pruverà un travagliu stabile di u stomacu è aiuta à aiutà à reducir u colesterol . Comu parte di l'avena hè un suminatu necessariu di vitamini è amminicidi, chì vi darà un caraghju di vivacità per tuttu u ghjornu.
Pudemu perisce u pesu à a farina di avena?
In Internet, pudete truvà parechje cunsiglii annantu à l'usu di mono-dieta per a perdita di pesce, inclusa a dieta di l' Erculu . Inoltre, i nutrizzionisti ùn rrecitanu micca recorrer à dipinni pesanti, perchè una tale scarpite di pisu pò causà dannu significativu à u corpu. Ma ancu chì parechji rapprisentanti di u fieru sessu discendu chì vi pò perderu u pesu nantu à a farina di avena.
Comu per perdiri pesu cù Hercules?
Sè decide di perdiri u pesu, devenu sempre entre in u farinaghju. Prugianu Hecculeanu nantu à l'acqua - u più esmeratu effettuali per quelli chì vulianu perdiri pesu. Hèrcules deve esse elettu u megliu, cù flakes grossi è senza additivu. U flakes ùn sò micca esse cose. Per u massimu effettu, a farina d'avena ci vole à fogghiuta di a sera cù l'acqua furiosa (3 tablespoons d'avena fate un vetru d'acqua fogera è di coperta).
Hè chjaru chì i civula avianu micca u sali è di u zuccheru ùn sò micca l'alimentazione più delicious, ma ci sò parechji sicretti chì facenu u vostru servitore micca solu utili, ma ancu diliziosu. Pudete aghjunghje frutti secchi à a civili, per esempiu, prunes è albicocchi secchi. Per fà questu, à tempu cù l'elaborazione di i flakes of the oatmeal, pour 2 pezzi di fruttu seccu cù l'acqua fussina, è potazzate in prugne in a mattina. Allora pudete aghjustà uni pochi frutti nucli. Pudete ancu aghjunghje frutti frescu à manzili - mele, perez, alberole, etc. Per u più effettu, pudete aghjunghje 2 cullen di té di salvatu à a farina finita. Tuttavia, si devi esse ricordatu chì sieghjate nantu à una dieta, ùn deve micca manghjatu assai frutti, particularmente dolce. Pudete 2-3 frutti o 10-150 grammi di baga in a mattina.
À tempu, i pignatelli di pisci fugliate sò da alimintatu cù frittura di altri cereali - millet, scherzu, cebalu è altri. Hè desirabile chì abbanduneghja u manghju è u rossu.
Kissel da l'oat-flakes per a perdita di pisu
Hèrcules per a perdita di pisu hè ancu usatu in forma di gelatina. Kissel da a farina di farina hè assai utili à u stomacu, hà pussutu pruprietà intornerati è favurizeghja l'accilitazioni di u metabolismu.
Sicura chì, in u stessu, nisun produttu hè una panacea per a pèrdita pisu, ma a farinata hè una di l'utuli più utuli.