Sicondu u pianu di a natura, una persona hà bisognu di i vitamini per a salute da l'alimentariu. In ogni casu, in e cundizione muderne, l'alimentariu cuntene più maiori è più additivu cuvirnanti è menu vegetali è frutti. Per mantene un equilibru delicatu, avete averà ancu vitamine per a salute di a donna. Ùn sò micca sviluppà l'immunità, ma dinò a lentezza di u prucessu di l'anzianu, è cuntribuiscenu ancu a mantene u livellu per l'hormone femminile. Vitamini sò spiciarmenti mpurtanti per quelli chì anu cunfortu in tempu di critica.
Vitamini per a salute
Vitamini per a salute di a donna sò particularmente impurtante, perchè a so deficientia pò causà fallimentu hormonal. Se ùn manghjarè manghjate 4-6 serviti di frutti è ligumi di u ghjornu, u vostru bisognu di vitamini hè abbastanza elevata.
I viticuli principali per a bellezza è a salute sò A, E è C. Pudete piglià l'individu, o pudete in un cumplessu (Aevit, Trivit, etc.). Hè contribuì à a regenerazione di tissuti è di a pelle, fate lentamente u prucessu di anziane è i cambiamenti in età. Tali vitamine devendite in a seconda mità di u ciclu menstruu, cumu averete cuntribuiscenu à a ristaurazione di l'equilibriu hormonal.
Ùn hè menu impurtante sò e vitamini B6, B9 è B12, chì pò esse acquistatu da u ligumi di cerveceria, Multi-tabulates B-complexe, Berroc, Vitrum-superstress è altre droga similari. Sò forti per piglià in a prima parte di u ciclu menstruali è di migliurà u fondu hormone. Inoltre, u so ingesimu reduci a perdita di nutriutti chì si trova cù a perdita di sangue.
Sì avete u sindromu premenstruali, l' estressi , a perdita di u capeddu è i cambiamenti in a struttura di a pelle, hè vale u cunsigliu di vitamina è minerale - "Sistema mensali persunalizatu Fórmula riformulata" LADY'S FORMULA, Immedin, Innes.
Appinzighjendu una vitamina cum'è prescritta, aiutà à u vostru corpu à copre cù ogni circustanza!