Ogni sapi chì u fast food hè un ingiru. Sta catigurìa includenu, prima di tutti, hamburger è cheeseburgers di diversi tipi, ma ancu pudete puru fruttu, chì anch'ellu anch'ellu pruprietariu periculu.
Cusì vede per chì u fast food hè dannuu. Dopu tuttu, ùn sapendu ciò chì u pardunamentu, assai cose à ogghjenu in i ristorante di fast food. Ci hè parechje motte per u ricusà:
- in manciarii veloce, i grasi transduceri preziosu sò usati, chì spoocanu a salute di u trattu digestivu è purtanu à l'obesità;
- Una hamburger draws by caloria cuntenutu per a mità di a dieta normale femminile, è se addisce fritte francesi è sodas à questu - cusì u cuntenutu di calori serà in quantu quantu avete bisognu cù l'alimentariu per tuttu u ghjornu, è micca à u tempu;
- U bunu da una hamburgerette standard si compone di farina bianca, chì ùn ci hè micca una fibra utili, ma assai bposi cunsulari di carbuidrati;
- in a fabricazione di fast food usando sapori freschi, sapori è altri additivi chì ùn sò micca solu perli, ma ancu addictivi, perchè ùn hè un pruduttu chì vulete una volta è novu;
- assai ùn si capiscenu micca ciò chì hè fastidiosa, perchè in i hamburger hi there are vegetables! Malgradu a presenza di verdura in u sandwich, ùn anu micca esse chjamatu utile è equilibratu, perchè troppu grassu è carbuidrati ;
- e manciari rapidu ùn cuntene nutrienti è cumpunenti utili è u so usu sistematicu porta à una mancanza di vitamini è minerali in u corpu.
Hè difficiuli di identificà l'alimentu veloce più preghjudiziu - tutta a so diversità ùn hè micca assai utile. A più dannusa hè a bona combinazione di soda di frutti dolci è di l'hamburger with a fat full - this mixture compulisce assai a travagliu di l'organi internu di l'omu.
U male di e fast food hè longu statu scientificu compruvatu. In questu casu, si manghjate un pratiche similare di casa di cucina - serà assai più utili à u corpu, in particulare ciò chì sceglie ingredienti di qualità.