Per amatori di tutti i frutti di citru, cum'è u pumelu, u signu è l'amori per una longa volta. Hè u tempu d'avè cunnoscu da ellu è quelli chì anu decisu deve piglia u pesu. U fattu hè chì u pumelu per a perdita di pisu pò esse usatu com'è un pruduttu produttu assicurativu chì vi farà u dirittu à l'armunia è a bellezza.
Quantu calori in pumelu?
Sicondu u fetuu, questu citru, cum'è pomelo, possa di 28 à 36 calori per 100 grammi di pruduttu. Hè facilitu ch'ellu crede d'avè adattatu per quasi ogni dieta, perchè hè assai lignu è ùn pò mancu avè un gruppu di chilugrammi.
Pomelo: proprietà di u fruttu
Fighjulà quantu l'utile hè u pomelo fruit. A so cumpusizioni è e so prupietà sò cusì positivi chì vale a pena pagà micca solu per quelli chì pèrdite u pesu, ma ancu per quelli chì cercanu à arricchisce a so dieta cù prudutti utili:
- Pomelo perfettamente aiuta à relieve fatigue, malignità è debule;
- hè cunsigliu per a diabetes mellitus è ancu a frebba;
- vo avete insosmu? Prove di ogni ghjornu per manghjà un pezzu di questa frutta, è tuttu cambiarà;
- cù a garganta di sera è i malatii infizzièvuli di u pomelo avarà perfetanu u vostru corpu à scunfighja l'infezzione;
- Grazzi à pectin, u pumelu pò abbia a pressione;
- Gracias a la capacidad de reducir el colesterol, este fruto está indicado para aquellos que tienen problemas cardíacos y vasculares;
- Sè avà manghjendu un pezzu di a pelle di sta frutta, prutege u vostru corpu da u cancer;
- Per aiutà a digestioni, basta à aghjunghje un pocu di pomdu à l'alimentariu;
- a cumpusizioni di sta fruttu aghjusteghja l'enzimi chì aiutanu à sminuisce u zuccherinu in sangue, suppressioni accussì l'appetite. S'ellu ci hè sistematicu, serà un sceglie perfetta per a vostra figura in a materia di guadagnà l'armunia;
- Cum'è tutti i citrati, u pomelo battre per a depressione, suppresses l'apatia è dà l'alegria è u bon d'umore.
Hè bisognu à manghjà pumelu? Avà avete cunnosce a risposta à sta pregunta! U gustu di u pumelu hè più dulce di quellu di l'altri frutti citrati, perchè ùn hè micca cusì riesce per a salute di i denti.
Se interessate à ciò chì i vitamini sò cuntenuti in u pumelu, ùn hè micca difficiuvà guesserà almenu di a cume - in questa fructosa ci hè assai di vitamina C, un certu di vitamini di u gruppu B è a vitamina A.
Cumu manghja u pomelo?
A pomelo avissi a essiri limpiutu cum'è pompelmo, liberatu da parechje muru. Sì avete chjappu u fruttu nantu à a traversa, serà bella simplificatu per necevarè micca senza a limpeza cun una cullizzioni.
Contraindicazioni à l'usu di u pumelu
Sfortunatamente, no ogni persona pò spoil himself with citrus fruit and grapefruit in particular. Ùn deveria micca manghjatu se:
- acitosa aumentata di u stomacu;
- Ulcera stomacu;
- allergii à i citrati;
- colitis;
- hepatitis;
- nephritis.
Comu per perdiri pezzu cù u pumelu?
Ci hè una maravigghiusa dieta vegetariana chì usa i piatti di u pumelu è questu fruttu in a so forma pura. In ogni casu, per l'abbundanza di citrus fruit, pò durà duranu solu trè ghjorni, ma duranti stu tempu, hè pussibile ne perfetta necià u corpu prima di trasfurmà à l'alimentu right, chì vi permettenu di perditu di pisu à a marca necessaria. Menu di mostra di u ghjornu:
- Aposentazione : tè verde, pani ceriali cù u furmagliu.
- U secondu sirvimentu : mità pomelo.
- U pranzu : i vegetarii steamed, tea di ginger, u pomelo.
- Pranzi d'aranciu : insalata di fruttu cù pomelo è ogni fruttu, spermatu cù iogurt naturali senza dolci.
- Cène: brushed cabbage (brócoli, colore o frutto di Bruxelles), pomelo, tè.
Sì tollerate una bona dieta, pudete cuntinuà à manghjà circa appressu à a stessa manera, per cena è di cena, aghjunghjendu carne, poultru o pesce. In questu casu, a perdita di u pesu serà lenta, ma a pèrdita persone ùn devi micca tornatu. Cusì pudete manghjerate finu à chì vulete, duvè ridiscenu a quantità di pomelo à ghjornu.