Questa fetta exotica "di felpa" cun gustu cusì delicatu è a carta spaghetti diventa un populi constantemente in adulti è zitelli. Kiwi hè statu purtatu in Nova Zilanda in u XIX seculu è era da questu tempu chì era cultivatu quì. Doppu stu fruttu, cuminciò à esse dumandatu, era decisu chjamà in unoriu di u simbulu nazzjonali di u paese - un pìcculu di u kiwi.
Oghje avemu da esaminà a quistione di quantità chì u kiwi hè di e donne, è avemu ancu apprinneru a perdita di pesu è acquistà cun una quantità di dieti cù l'aiutu di u kiwi.
Kiwi: pruprietà utili è di dieta
Perchè vene un kiwi utliu? A risposta hè simplice. In un pìcculu fruttu ecume cuntene assai vitamini (B1, B2, PP, E, C), è ancu traccia di elementi, include iron, magnesium, phosphorus e calcium. U kiwi cuntene un cantu rinuità di vitamina C. È ancu un fruttu petite ponu furnisce u corpu umanu cù una norma di ogni vitamina impurtante chì rinforza i vini sanguini è u sistema immune di u corpu, aumenta a resistenza à ogni tipu d'infizzioni, aiuta à eliminà u colesterolu da u corpu, nuralizzate a digestione è i prucessi metabolichi. L'altu cuntenutu di u potassu kiwi faci un insibuquevule per u sistema di u cardiovascular, è u magnesiu aiuta à a pressa à ipertense, nurmalizà u metabolismu è hè ancu utili à u core. U Kiwi hè cunsigliatu per esse presu dopu una bona festa cù overeating è l'apparizione di gravità in u stomacu.
Kiwi, fruit per perdita di pesu
U kiwi cuntene una gran quantitata di fibbra è enzimi, chì face un fruttu indispinèvule per quelli chì vulianu perdiri pesu. U cuntenutu livellu di fibra in u kiwi aiuta à purificà l'intestini, è a presenza di enzimi aghjusta u crematorii di grassu. Questu fruttu cù carne cusì diliziosa è tieru vi aiuta à fà u vostru corpu primu, è u prucessu di perdita pisu hè faciule è piacevule. I donne chì sònniu di pèrdita di pisu, serà utili a piglià 1-2 frutichi di kiwi per 30-40 minuti prima di ogni manghjà, è ancu avè utilizzatu questu fruttu per manicure entre issi. Se u vostru scopu hè di rigalu u vostru zumme un pocu, pudete piglià una simana à ghjornu per u kiwi. Questu ghjornu cresce à manghjà 1-1,5 kg di kiwi, dividendu questu ammuntariu in 4-6 ricetta. Inoltre, pudete bèzzu acqua minerale senza gasu, tè verde è tè in aveutu senza azucarera.
Perde un pesu cù u kiwi pò esse variata da unloading days. Semu devi esse ricordati chì per quarchi ghjente chì u chivì pò pruvucà una allergie, perchè uni pochi ghjorni prima di u ghjornu di u ghjornu di descarga, vi toccu pruvà uni pochi frutti per u prucessu è seguità i vostri sentimenti. Avete bisognu à esse attentu à e persone chì suffrivanu di malatie gastrointestinali è di diabetes.
Dieta per a perdita di pisu cù kiwi
A dieta cù kiwi hè assai adattata per i femine in canzona di monotonii freschi è monotonichi. In ogni casu, pò esse applicata nisunu di 7 ghjorni è repite solu dopu à 3-4 simane. Ma a perdita di pisu per una settimana di pèrdita piscia cù u kiwi pò esse di 3 a 5 kg:
- Breakfast . Salata di frutta: pate verde, kiwi è pompelmo cut in fette. Add 2 tbsp. cuciadi di germogliu di frumu surgutu, 4 tbsp. spese di flocculata è 150 ml di iogurt di pocu grassu o kefir. Aspitteti per esce à stà.
- Secondo sirviziu . Slimming cocktail avec kiwi fruit. Kiwi limpi è moltu. Aggiate u zucchinu d'aranciu è iogurt. Mettite tuttu cù un mezcladoru.
- Lunch . Manna, pisca, kiwi, frutta Pancara semolina bianca in latte scuccu. In u
Prugianu frittu aghjunghjenu i meli è tagliati friddi di kiwi. Per pruvà aghjunghje frutti è iogurt frescu. - Cena . Quagliu cottage cheese low-fat with kiwi fruit. Millegheru 150 g di casgiu cottage à pocu grassu cù 100 g di kiwi cù un mezcladoru. Per vìvi un còctelu cù u kiwi.
Questu hè solu un menu mudellu, chì ùn deve micca bisognu à rigalu. Hè impurtante chì simpricimenti capiscenu u principiu di u chjappu in una dieta per a perdita di pesu. L'applicazione di u kiwi per a perdita di pisu, ùn pudere micca micca nurimalizà u vostru pesu è ricumpite u vostru corpu cù e vitamini è i microelementi necessarii, ma ancu cun un platti savurosu è savane da stu fruttu exoticu.