Prodotti chì contientanu sulphur, devenu accertà u dietu di ogni persone chì vole esse salutatu. U fattu hè chì stu microelementu è vitale per parechje prucessi di corpu, chì significa chì a so deficientità avarà immediatamente influenza a salute è u benessimu.
Perchè manghja i richiuniu in u sulfuru?
Prodotti riccu di sulfuri - questu hè chì permette à u corpu manighjà facilmente a diversità di funzioni. Sulphur hè involuttu in i seguenti processi:
- metabolismu;
- antiallergica;
- migliurà u sistema nervu;
- immunità più grande;
- equilibriu d'ossigeni;
- rinfurzà i musculi;
- antiinflamatoriu;
- riduzzione di l'articuli, u dolore musculusu è l'attacheti;
- influenza supra la coagulazioni di sangue;
- cuntribuiscenu à a neutralizazione di toxini.
Questa ùn hè micca una lista completa, chì però aiuta à aiuta à rapprisentà a scala di l'azzione di questu elementu in u nostru corpu. Solu per assicurà chì e funzioni ùn soffrenu, hè impurtante per sapè chì i pruduttu pruducianu sulphur, è per utilizà stu sapè.
I zitelli chì cuntenenu sulfuro?
Sulphur in food - un elementu micca raru, chì hè solu vegetariano riguardu in questa lista ùn hè micca bè. U fattu hè chì u sulfuri impone in prudutti d'urighjini animali:
- carne di carne - 230 mg / 100 g;
- chum - 205 mg / 100 g;
- scadria - 210 mg / 100 g;
- Basso di mari - 210 mg / 100 g;
- cod - 202 mg / 100 g;
- broiler chicken - 180 mg / 100 g;
- Sopra di pollo - 184 mg / 100 g;
- gelato - 37 mg / 100 g;
- oghje di pollo - 177 mg / 100 g;
- latte - 28 mg / 100 g;
- furmagliu duru (Olandese) - 25 mg / 100 g.
Cusì, ancu mancu ghjucatu micca listessu sapori uttellu, pudete sapè chì vi pruponenu e cummerci di sulphur in u vostru corpu!
In tuttu, chì i manciari i manciari sò assai sulcusu?
Se u vostru sceltu hà sceltu u vostru modu è ùn mancianu manciari d'urighjini d'animali, pudete rinfurzà l'utilizazione di a lista di i prudutti chì seguitanu:
- tutti i ciriali, in particulari i civili è u trippu;
- condimenti picciotti - mustarda, richezze;
- tutti legumi;
- cipolla è agliu;
- gingivanu;
- uva;
- cabbage;
- manzili;
- prodotti di pavimenti.
In questu casu, hè impurtante di rinfurzà l'usu di l'alimenti chì sò ricchi di fluoride è di ferru, perchè esse sti elementi chì facenu u sulfu più assorbutu da u corpu. Utilizendu un sicretu pocu, pudete esse sicuru chì u vostru corpu ùn sperene micca di scassate di nutrienti.