Parechje persone ti piace à ritaglià i girasole in l \ 'ocio, qualcunu di girasole, qualchi - calabacina. Hè cunnuscenza chì l'anu duverebbe una massa di pruprietà utili è anu un effettu assai benèficu nantu à a salute umana. In questu cunnessu, a quistione risultatu: hè pussibile di imprudà e semillas di zuccheri per a perdita di pisu? Dopu tuttu, in u periodu di restrizioni di l'alimentariu, u corpu suffrissiu spessu di una mancanza di vitamini è minerali.
Chì ghjè l'utilizzu di sumenti di columpia?
L'utilità di e cavalli di zuccheri hè dovutu à a so cumminenza stupente. In più di l'acidi grassimi insaturati, sò ricchi in quasi cumpretu cumplicatu di a vitamina B (chì stimulates metabolismu è grassu chì creanu in u corpu), in quantu a vitamini A, E, K è C. In più, u pruduttu simplice chjine parechji quantità di ferru, zinc, manganese, magnesiu, fosforu è parechji altri minerali.
A cumpurtamenta riali ùn permette micca solu di mantene u corpu durante a perdita di pisu, ma ancu direttamente aiuta a scumparsa di l'excece di kilogrammi, postu chì u vitaminu di u gruppu B stimulu a produzzione d'hormone di tireide chì anu participatu à u prucessu di u metabolismu, è a vitamina C facilita a liberazione di grassu accumulate. U trattamentu cù e cavalli di zucchinzia hè pussibile cun assai malatie di l'organi internu, è dinò l'avitaminosi.
Dopu quessa, a quistione di sì e corsi di pompa sunnu utili, sparisce per ellu stessu, perchè stu pruduttu pò esse rimpiazzatu u complexe di vitamina!
Pumpkin Seeds: Calorie
Malgradu u beneficu evidentu di un pruduttu per a perdita di pisu, hè sempre difesu chjamà a dieta. Ùn hè micca sicretu chì nuts è e sali sò in generale d'alta in calori. Quantu ci sunnu e corsi in sumeri calabresi? Questa figura hè assai alta: 538 calori per 100 grammi. Inoltre, a cumulazione di e so graneddi in una pruduzione grande hè rappresentata da e manè.
I Seeds sò un pruduttu chì pudemu puderemu ritruvà l'ore, ma questu ùn averia micca a figura in u megliu modu. In manipulazione di un pruduttu, hè impurtante cunnosce a misura, altru o altri tutti i propietati medicinali di e zucchetti ùn ponu micca piacevule nantu à u sfondate di guadagnà in u pesu.
Contraindicazioni à l'utilizazione di semen rosette
U cunsumu moderatu di e sannini di colomba ùn ponu micca fà perisce dapoi micca una intolerancia individuale.
Cu cura, unu deve trattà e so grande quantità, dapoi in a presenza di i pedichi in u fianu è di i riziette, un cambiamentu dulore in u so aspettu pò esse per u sustegnu colericu. Inoltre, l'usu di e so graneddi in quantità grandi pò purtà à un augmentu di u pesu di corpu.
Sì i mancianu literalmente un grappu per ghjornu - i prublemi per u so usu si sorgienu.
Prugkin seeds per a perdita di pisu
Scupremu per esempiu cumu pudete aduprà stu pruduttu per a perdita di pesu. Avemu avemu parechje scelte:
- Monodiet . Una reta dieta curretta piglia ridire di 2-3 kilogrami, cullata per i vacanze. Per fà questu, tuttu ciò chì hè dumandatu hè di piglià 200 grammi di sementi di girasole è durante u ghjornu, quandu hè famu, manghja un pocu pezzi, pratendo a masticari è lavare un vetru di acqua. Aduprà sta dieta ùn pò micca più di 2-3 ghjorni, perchè ùn hè micca
equilibratu. Invece di tè, pudete supplementà sta dieta cù una scorcia di cavura. - Inoltri à a mono-dieta propria, pudete passà unloading days . Per fà questu, per 1 o più di mesi duie volte à settimana, ci hè bisognu di riunioni di scaricamentu, durante u quale solu manghja semi, è bèzzu solu l'acqua. Tali ghjorni sò duverà esse rigularmente regulare è ùn pò esse in una fila (per esempiu, marti è vennari). L 'effettu serà lento, ma persista per un tempu assai.
Utilizendu tali metu semprici, pudete mantene a vostra figura è arricchisce u corpu cù vitamini è minerali.