Sesame hè unu di i cundimi più populari chì era cunnisciutu da l'omu millenarii di anni, è quì esse apprezzati i pruprietivi utili di sta spezia inusual. Oghje ghjornu hè aghjuntu à i parechji prudutti di farina, insalati, salsi, sesame oil , chì hè cè famoso per u so effettu curativi unicu.
Propizziu utile di sèsam
Sesame hè capacitu per aiutà u nostru corpu in a lotta contru contra parechje malatie. Let's list the most significant properties of this spice in overseas:
- stabilisci u metabolismu;
- aiuta cù i disordini stomacu;
- relieves diarrea;
- reduces lu colesterol in u sangue;
- saturava u corpu cù fosforu, zinc, ferru è calcium;
- aiutavvi aiutu di sustegnu à u trattamentu di mastopatìa;
- hè un prevene da u cancer;
- sguassa tossini da u corpu;
- aiuta cù e malatie di i genitori;
- hè utilizzatu in u trattamentu di l'osteoporosi;
- destroi u colesterulu periculu;
- improvisa a cundizione di a pelle;
- aiuta à rapidamente copie cù un friddu.
Inoltre, questa spezia hè un effettuatu laxativu simplice, ma l'utilizanu, avete averia ricordati ancu chì u cuntenutu calanicu di i sallidi hè sopratuttu, perchè si seguite
Quantu sò in caloria?
L'altu caluricu di u sèsamu hè duvuta à u fattu chì e sementi di sta pianta cuntenenu una gran quantitata d'oliu, perchè e cummerciu sò a mità fatta di grassu. Comu regula, a quantità di calorie in sesone dipende da u locu è e cundizioni di cultivazioni è di mediu 100 g hè di 570 kcal, ancu per i culturi oleosi, chì include sesame, questu hè una figura pocu abbastanza.