Pezzaru bagnu è bonu è malu

U pezzellu hè usatu in a preparazione di una varietà di platti. Hè u vegetale più piacevule di parechji amanduladi. Ma pochi pezza ùn sapemu chì in pepino búlgaro ùn hè micca solu un gran benefiċċju à u corpu, ma ancu u danni.

Chì piacevuli è u pimentu búlgaro?

1. Immunità aumentata . Pezzù dolce cuntene assai vitamini utili. Hè impurtante ùn micca di scurdà chì questi sceggiunu sò stati macchiatu in legumi freschi chì ùn sò micca sottuponutu trattamentu termale. In più di vitamini, pepine cuntenenu: potasio, sodium, fòsfori, zincu, magnesiu, iodine, ferru, calcium. Sti sustegnu aumentanu l' immunità è impediscenu l'ocurrence di l'anemia.
2. Strengthening of vessels . Trà i numerosi vitamini chì componi u pezzu búlgaro, hè digià vede a vitamina C, chì u so cuntenutu in a verdura hè più altu ch'è in u currantu nìvuru è u limonu. L'acidu Ascorbic hè benificate a mura di i navi, in particulare in cunglinda cù a vitamina P, chì hè ancu una parte di panceta dolce.
3. Improvement di a visione . In pepino dulce cuntene vitamina A, chì stabiliscia a vista. Inoltre sta vitamina aiuta per migliurà a cundizione di a pelle.
4. Scaricatu di a depressione . Parechje persone anu preoccuvatu per u diclinu di forza, insomnia è impuru di memoria. Sti sintomi sò spessu occuru cù una scassa aguda di vitamina B. Ci sò trovi in ​​grandi quantità in pepite dulce. Invece di antidipresianti, hè cunsigliu di manghja assai insalati cun pepite dulce è caminari in l'aire frescu.
5. Stabilizazione di u viaghju gastrointestinali . A cumpusizioni di pumpsu bulgarian includenu alcaloci capsaicin, chì restituisce u travagliu di u viaghju gastrointestinali è normalizeghja u funziunamentu di u pancreas. Inoltre, stu elementu reduces a pressione di u sangue è diluce u sangue.
6. Perdevate u pesu . Pezzante búlgara hà bè stabilitu cum'è un mezzu per perdiri pesu. Impulsà l'accelerazione di i prucessi metabolichi, per quessa, u pisu accede à ricuminà rapidamente. Particularmente pertinenti hè u pezzu búlgaro in a dieta, perchè hè un pruduttu bassi.

U male di u pezzu búlgaro

Ci sò qualchì persone bisognu à escludiri un vegetale da a so dieta. Questi includeu i malatturi cù staprendu, ancu e persone cù malatie arteriala coronaria è disturbi ritmo di cori. I pezzi dolci poni esse utili cù cura per e persone cù ultracite è gastritis. Ddu manghjà una verdura, unu deve tene d'avè suffientu di l'hemorrode, epilepsia, cù l'excitabilità di u sistema nervatu cintrali, è ancu in a presenza di prublemi cù i rizzi è u furu. Hè tuttu di a fibra vulmera chì vene cun pepite.

A risposta di a pregunta di chì u pezzu búlgaro ùn hè valenu, pudete dì cun assicurità - sì. A vegetale possi propiu assai pruprietà pusitiva chè negativu, per què hè ricunnumandatu a presentazione di a dieta, ma pigliate contraindicazione è manghja senza fanatismu.