I grutti saturati è u zuccheronu sò inimitanti di una bona figura! Ùn avete bisognu di avè un bonu memoria per ricurdari. Hè più probatu, hè per questi raggioni chì i prudutti cun cuntenuti di grassu, cumpresu i prudutti di latti, sò in una grande dumanda. Un pruduttu pruspirtu è l'atleti prughjetta favuritu hè albumin curd, chì e so prestazioni sò parechji volte "normalità" è quasi nunda difeente.
Chì hè albumino cottage cheese?
L'albumin curda hè fatta nantu à a basa di u lactosu, cuntene menu grassu. Hè, in fattu - una pruduzzione albumin. U furmagliu pè quelli chì alimenti in prudutti dietetici, per esempiu, i diabetichi sò perfetta. U furmagliu cuddaru pò esse sustene è riabilità u trattu digestivu di una persona sana. Inoltre chì hè spessu usatu in a pruduzzioni di cunfisaria. L'Albumin curd fitsa bè cù parechji sapori, è ancu carcere cù pezzi di frutti.
Beneficu è dannu di casgiu albuminu
A cundizione principali hè l'osservazione di a tarifa ghjurnata. Prima di tuttu, quandu calcule a tarifa ghjurnalettu, ùn hè micca cunsideratu u pruduttu stessu, ma l'elementi chì cuntene. Grazie à u furmagliu cotte è a vitamina B2 cresce in questu, hè pussibule migliurà a visione è u prucessu di regenerazione di tissuti. A vitamina D prumove a normalizzazzjoni di u metabolismu di calcium è di fosforu . Allora a persona anziana si sentenu megliu, a mamma d'infidazione riceve un leche materna di qualità, è a donna pregnant femminili sviluppa u fetuu normalment. U dannu di a castagna albuminosa hè cunsiste in non observanza di e cundizioni di almacenamento o in usu excessiu. Ùn cunsigliate micca di cunsumà più di 400 grammi di casgiu per ghjornu.
A pruduzzioni d'albuminità cuntene proteini, fosforu, calcium, magnesiu, ferru, è ancu vitamali B, A, C, PP. Quessi sò tutti i cumpunenti necessarii chì permettenu una persona per ottene nutrizi.