Shaurma hè un lavash fino, induve a carne, ligumi, salsi è spezii sò impannillati. Sì u shawarma hè preparatu da carne dietetica in u cumpletu di tutte e regule è e norme, invece stu pane ùn face micca daveru, è u cuntenutu di caloria di un tali shawarma ùn serà micca troppu altu. Per cuntrole calori in shawarma, hè megliu di cocilu in u stessu.
Calorie Shawarma cù u pullastru
In u shawarma ponia diversi carne. U funziunamentu di più di e tradizione di parechji paesi. Per esempiu, in i paesi arabi - questa hè a carne di un camellu o una pècura. Puderemu scopre di shawarma cù pollo, carne è carne di maiale. L'opzioni di più dietetica per questu platu hè l'usu di u filettatu di pollo. U cuntenutu caluricu di u chowma cù u puddastru cottu sicondu a ricetta classica hè di 260 kcal. No tantu, cunziddiutu chì rumuri sò circulatori nantu à u danu di un rapprisente di fast food per una figura. Calculate u cuntenutu di calori di 1 pc shaurma hè assai difficiule. In spessu in un shawarma strata, pudete truvà mayonnaise è ketchup, chì ùn deve micca esse in stu pianu. Sti vende senza scrupulous sustitutu a salsa di aziende. A carne pò essa ancu più grassa. Hè perchè u risultatu: a quantità di kcal tali shawarma ponu parechje volte supremu i calori in un pianu di qualità pruduttivu.
L'Harm of Shawarma
Questu hè principarmenti di shawarma, cottu nantu à a strada in cundizioni sanitariu. Trascendu a ricetta di e ricette di a cucina è a so cumpagnia più affaerata, parechji vendezza fallu i so clienti ùn solu per cumprà sulle più, ma ancu per i pussibbili malati. Questu pezzu pò cuntene una gran quantità di saline è grassu, cuntribuiscenu à u pesu di guadagnà. Spessu, a causa di e cundizioni sanitarie, u shahurma fete nantu à a strata pò riconverà una persona cun infezzione gastrointestinali, indigestioni è parechje altre prublemi sfarenti. Questu platu pò ancu pruvucari l'aparicio di malatie cardiovascular.