Pudete una mamma in infermiera teninu a colza?

Se prima di a gravidanza, una donna pò manghjà tuttu ciò chì volenu, in u periodu di esse travagliatu u zitellu, è in particulare alligatorie, a mamma felice hà avè rivisatu u so menu un pocu. Unu di i prublemi più urgenti chì preoccupessi di genitori rispunsabilità, è chì spessu a peticionarii pediatrici: ponu una mamma d'invaltimentu manghja di coliflor? Dopu tuttu, cresce chì questa vegetale pò causà a crescita di pruduzzioni di gas è colic in migli.

Hè bisognu di aduprà a rocca durante a lactation?

Sicondu i sperti ùn anu una risposta senza ambiguu. Tuttu ciò dipende nantu à l'inclinazione particulare à e reazzioni alergichi, a quantità di u pruduttu cunsumatu in modu nutricitu è ​​a intensità di u metabolismu. Ma ùn anu micca troppu preoccupatu assai di esse possibbili per a matri di nursing a tene di brùaccula, se prifirìsinu questu vegetale particulari. A so influenza in i disordini digestivu in i zitelli ùn hè micca pruvatu da un puntu mèdicu di vista, ma i benefici di i piatti chì include such cabbage sò evidenti:

1. U culleghju di culore sarà un tesoru prezzu di i microelements, minerali è vitamini per i vitamini (vitamini C, E, PP, B6, B1, B2, A, biotina, cobre, ferru, calcium, zinc, fosforu, etc.) è dunque, una prumuzione di bona salute di u zitellu. Hè cuntenute caratteri cunsulari, vitale per u funziunamentu funziunamentu di u intestinu è a normalizzazzjoni di u fugliale, è a fibra spura hè casi nulla.
2. Sì dite chì u pudete di manghjalli in una mamma di crescente, pensate chì u migliore a vitela è u fegato.
3. Inoltre din vegetale hà un gustu agradable è delicatu.

Per ùn pinsà micca per u fattu chì pudete fà brùaccula cù a mamma cun a lactante o micca, ùn l'anu micca in frittu, ma in cibo o stewed. Ùn hè micca pruibitu di aghjunghje una petite cantina di salitu, crema agria è spezia.