I platti da u groad da scherzu sò intruduciutu assai in cucina russa per un tempu assai longu. Inoltre, u trippu hè un cumpunente di molti dieti di benessiri, è una parti integrale di nutritura propria . Vi parvaraghju ciò chì hè u benefiziu di u trippu per u corpu.
Propizziunità utile di u scherzu
- U usu regula di stu cereale avarà un grandu effettue nantu à u statutu di i sistema di circulu circulu. U primu, perchè u latru hè riccu di potasio è di calciu, chì regulanu l'opara di u musculu di u cori. Siconda, stu cereale hè una fonte di vitamina C è a rutina. Sti sustegnu rinfurzate i mura di i nostri vetrate sanguinà è nurmalizà a coagulazioni di u sangue. Terceramente, u trippuni contendu ferru è magnesiu, necessariu per mantene un livellu naziunali di l'emoglobina.
- U beneficu di u trippu per u fegatu hè a capacità di sguassà da questu corpu un pocu di e tossini accumulate.
- Questu croup improvesu cunsiste in u travagliu di u viaghju gastrointestinali. Contene fibra, chì hè necessariu di mantene a microflora intestinali nurmale. In a cumpusizioni di u triacca si trovanu l'acidu organicu chì prumove a digestioni.
- Parechje anu intesu di i beneficii di u scherzu per a perdita di pisu. Contene un gran numaru di carattìfichi complexi. Sò anch'elli spuntati lentamente, u porridge trippu hè un platu assai sodisfaenti. In modu, u scherzu hè cunsigliatu per i ghjovani cun diabetes pè evità l'insuline "salta".
- L'allevu aiuta per evità l'insufficiency di a tiroïde, perchè contene iodu.
- In questa alivi hè ancu aminatevuli , proteini è di grassu di vegetale, chì ghjè per quessa chì i sportivi è vegetariani amare.
Cumu obtine u beneficu massimu da u scherzu?
À spessu, a latta hè aghjuntu à i sgridata di u zuccherinu. L'usu di u scherzu è di u latti da parechji nutizzionisti oggi è dumandatu. Hè crescenu chì u latte hè cunsigliatu per esse più da l'altri alimentari. Inoltre, latte sourcine di latti grassu pò causà dannu seriu à a figura, perchè un platu hè assai caluricu.
Per piglià a più di u scherzu, avete da apprezzà apposta. Ùn hè micca cunsigliatu per lavà o fossi un scherzu durante un bellu pezzu per chì qualchissia di i nutriutti ùn sò micca persu. In u prucessu di trattamentu termale prolongatu, parechji vitamali è altri compostu sò distrutte. Da stu puntu di vista, i beneficii di u scherzu steamanu sò particularmente altu, è ancu di u scherzu per una nuttata mimoria da u kefiru grassu.