Parechje persone chjamanu nectarina "un sbagliu di natura", perchè pareva attraversu una mutazione naturali. L'opinione chì stu hibridu intrepratu particularmente hè incorrecte, postu chì u fruttu hè stata appiicatu da l'auto-polinizazioni naturali. I frutti di pocu attrae l'attinzioni di i scientisti, chì ogni annu pòrtanu novi variità, per esempiu, a versione di grande fructified hè assai populari.
A nettarina, u beneficu è u danu chì sò simile à u peach, per a mancanza di munzina ùn si provoca allergii, à causa di quale parechje persone di ricusà u piacè di gusti di u fruttu dolce. Ciò chì hè interessanti, u nome di u fruttu hè traduciutu cum'è "una zuccarà chì i divins bevi", poi poi quì ponu nigà i vostri frutti brillanti è succosa?
Propizziu d'utilità è contraindicazione di nectarine
A data, nantu à l'osta di i buttreghi pudete truvà diversità varietà di fruttu: una misura di peach con una pumu, figue è prugna. Ogni varità di nectarina hà u so gustu urientale è u postgustinu originali. I frutti succuzzi ùn sò micca manghjatu solu freschi, compoti, postres, gelatichi sò disposti cun elli è, sicuru, sò coltu per l'inguernu in forma di marmellate.
Prima di vede chì vitamini sò in nectarine: A, B, C, E, K, PP è colina. In quantu à i minerali, i frutti sò rich in potassium, calcium, magnesium , iron, phosphorus, zinc and copper. Ci sò l'acidu organicu, sustanzi pectichi, polifenoli in pesche senza lint. Tutti issi sustanzi qualificate l'effettu pusitivu di a frutta di u travagliu di u corpu. Per i persone chì seguenu a so figura, serà utile à amparà chì 100 g di nectarina cuntene solu 48 kcal. Cusì, dopu avè manghjatu un parechje frutti, ùn avete micca periculatu a figura in ogni modu.
Avà hè u tempu di scurdà quellu chì hè d'utilità à nectarine. Un cumpusizioni richia di sustegni furnisce parechji pruprietà:
- Grazie à u fattu chì i frutte migliurà a secreziunzione di e glànduli digestivu, l'alimentu grassu hè assorbutu assai megliu in u corpu. Cusì, se utilizate nectarina cum'è postreau, puderete dispunibule u sensu di piscia in u stomacu è reduviu u risicu di l'aumentu di pisu.
- Pectini resistenza à a diffondenza di microorganismi preghjudizii, è purificate ancu l'intestini di toxine è e toxine. Nectarine pò ghjucà à u rolu di una piccula entre agrituristi basta.
- U zucchinu da nectarina hè cunsigliu per esse usatu per i prublemi cù u cori è l'acidità di u stomacu. Hà aiutavvi cù cuntadini.
- Siccomu u fruttu participeghja una parte activa in l'excrezione di sodiu è l'excedente di fluidu, pò esse cunsideratu una prevenzione excelente di ipertimpulite è atherosclerose.
- Vitamini in nectarina iju a migliurà u cursu di i prucessi metabolichi in u corpu, in particulari, si tratta à l'acidus ascorbic, chì participanu à parechji prucessi chì si sò in u corpu.
- In vista di a presenza di fibra otturulée, u nivulu di u colesterulu "dolenu" disminisce è u sistema digestivu mellite.
- Ajusta a nicaragina di migliurà u metabolismu, chì cuntribuisce à a perdita di pesu è à una megliu salute.
Possibile dannu
Hè tali fruit utile, pò esse difetti, ma, com'è cunnisciutu, in u "barrel of honey you can not do without a fly in the pompi". Hè bisognu chì a nectarina in diabetes mellitus hè pruibita, per via di l'ingrossu di zuccaru. Ùn hè cunsigliatu di manghjalli frutti à e persone cù l' obesità è cù una intoleranza alimentaria indivìzia. A prevenzioni à nectarine sò trattati in a presenza di prublemi cù u sistema excretori bile.
Un altru caratteristicu cumunitariu di u fruttu lisu - per via chì addifenni l'excretion d'urine, ci hè un pezzu di u corpu. Dunque, in u invierno, parechji frutti ùn sò micca cunsigliatu. I scientisti sò stati riuniti chì hè megliu di manghjà a nettarina in a mattina, per ùn avè micca pruvucà un scumpientu in u sistema digestivu.