Nant'à i sacchetti di i buttreghi pudete truvà una varietà di variità di sti frutti, cusì e dumandate di u populu in quantu a poma hè più utile, verde o rossu, ùn sò micca stati, perchè tutti un anu vulete cumprà solu u pruduttu chì cuntene più vitamali.
Chì ci sò i benefizièghjani di e manciani verdi?
Hè pruvatu chì i frutti verdi cuntenenu più di ferru da u amaru o rosu, ma questu ùn hè micca a so unica diferenza. E pruprietà ùtuva di i pomi verdi sò ancu chì in a so pelle hè una sustanza cum'è flavonoides chì pruteggenu i celite di u corpu umanu da a distruzzione è impediscenu l'envidu. Alimentazione di una sola frutta un ghjornu, una persona riceve a dosa necessaria di vitamini B , biotin è sustanzi di pectin, questu hè una manzana verde chì hè d'utilità.
True, i frutti cù a peddi virdi ùn sò micca cunsigliatu di manghjà i ghjente cù gastritis, ponu aduprà l'acidezza in u stomacu è causanu una exacerbazioni di a malatia. Hè megliu per attentate à i varietà grou è russa di fruttu.
Chì sò i benefizièghjani di i pomi verdi in praticà u pesu?
Quelli chì vulete perdiri u ghjornu in etere è observe una dieta, hè necessariu di includiri questa fructosa in a dieta. Prima, quandu a dieta hè limitata, u corpu ùn sia micca e vitamine è i nutriutti chì necessite, u pumparolle pò aiutà à eliminà questu déficitè.
Siconda, a fibra chì si trova in questa sustanzi di fruttu è pectinà aiutà à impedisce a ferru di stufa, chì spessu occur quan a dieta hè osservata, è impedisce u stridimentu.
Prupristà è in fine, i pezzi sò un pruduttu di u calori chì u grassu ùn hè micca cuntene. Alimentazione di sta fruttu, una persona ùn anu micca calculà a dieta è ùn riceve micca i grammi è u kilogramiu scartate. I manzanchi pò esse un snack ferme, perchè per un bellu pezzu, anu soffrenu u sensu di famu, è à u stessu tempu ùn anu micca aduprà l'esercitu di l'appiccicare à nunda.