Semu bè acquistatu da un ravane r u rossi nettu, chì hè longu hè statu usatu com rimediu per i friddi, ma più è più populari sò i so altri tipi: verdi è bianchi. È l'ultimi, cum'è dieticiani, dicenu, pò esse usatu in nutrimentu ancu da quelli chì pacenanu gastrite. Quantu chì hè utile per un ravane biancu per u corpu, è serà discuttu.
Composizione chimica
U ravane hè veramente un magazinu di sustegueri utili chì furnisce pruposti in valori à u corpu:
- sta cultura vegetale hè ricca in l'acidus ascorbic, chì face un antioxidante putente, una droga furtificanti è antivirali in u trattamentu è a prevenzione di i friddi è di altre malatie infizziasi;
- purini è l'olii essenziali crescenu u diurgu di u so usu;
- hè riccu di ferru è iodine, chì face rinsignate indispensabile in u trattamentu di e malatie da tiroides, è anemia;
- Vitamini di u gruppu B è aminidiati prisenti in i vegetali, nurmalizà l'attività di tutti i sistemi di corpu.
Unu ravanu hè più utili - biancu, biancu o verdu?
Furtunatamente, qualsiasi di elli ha una gran beneficenza, mentri ognuna havi a so propria pussibilità originale è capacità per qualcosa di noi. Allora, u ravanu nìmuru, chì hà a so cumpusizioni univirsita, detta una ricchezza curativa, ma micca tutti pò manghjarli: hè contraindicatu per quelli chì soffrenu di gastritis cù una alta acidezza , ulcera gastrika u ulċera duwodenali. Cchiu agutu hè u ravanello rossu, chì hè bonu in l'insalate, in ogni modu, è ùn sarà micca un invitatu freti in i platti di queste persona. Sia da un ravanellu biancu hè utili, pruvemu a dentru.
Benefizi di ravanellu biancu
A cultura bianca stava nantu à a nostra tavola ùn hè tantu longu: hà cuminciatu à essa pianificatu in u Giappone, induve u rachjate dolce daikon hè cultivatu. Ci sò diffirenti di verde è nìuru:
- Ci hè assai phytoncides in questu, dannu una aghizza, perchè u so gustu hè più arzu è più suave.
- Contene un numaru più grande di aminociti chì stimulanate a funzione cerebrale.
- Per cumprà l'utilità di u racaniu biancu Daikon , basta di dì chì hè pussibule di utilizà platti in a forma d'insalati, quelli chì sò chjudi è raffigurani verdi chì sò capaci di causari eructations, stonzza, è aggravament tal-mard gastriku; mentre ch'ellu hè cunsigliatu per nutrimenti dietetichi.
- U cuntenutu bassa caluria di u daikon hè utilizzatu in a compilazione di a dieta per a perdita di pisu: i pratiche fatta cù ravanu biancu sò ancu utilizati cum'è droghei di gravure.
Sì avete bisogna à liberà u corpu da i rascali fecali è di i colesterol, avete bisognu à manghjà daikon: quì hè quì hè ùtule per un ravane biancu, chì ùn hè micca solu sapienti, ma ancu prutezione per a salute.