Basgi, frutti è ligumi ponenu grandi benefici à u corpu umanu, perchè cuntene assai vitamini è minerali necessarii per u funziunamentu standard di tutti i so sistemi. Ùn ci hè micca esse salute à un bagnu cum'è a zuccara, di ciò chì hè valenu per u corpu è di questi sustanzi chì sò è avemu parlanu oghje.
Ciò chì hè utile per bele dumanna pè l'omu?
In questa berry cuntene una quantità significativa di vitamina C , i scientifichi dicenu chì solu in limone hà più àutu ascorbicu chì in questu. Dunque, pò è pò esse usatu com'è agenti freddi è antiinflamatori, è per a prevenzione è rinfurzà u sistema immune di u corpu. In modu, per a grannizza di l'acidus ascorbic, hè chjucu daveru è cose cum'è i fumatori, aiuta à riduce e cunsiquenzi negattivi di i malasciute.
Utten qualità utili di a zuccarpuli consistanu à u fattu chì cuntene assai potasio , prumove a nurmalizzazione di u sistema cardiovascular, rinfurzanu u musculu di u corpu è hè un prevenu d'impurtante versus disease serii com'è attache è infezzione di qalbte. Omi nantu à l'età di 35 medichi sò cunsigliati di includiri di i menu di prudutti di u putassiu, cum'è l'avè chjamatu chè l'armata.
Parrannu chì i malatii sò utuli di e baga di zunardu, ùn si pò micca dì chì hè un medio excelente di prevenzione d'anemia, anemia, gout è reumatismu, perchè avete assai ferru necessariu per a normalizza u livellu di l'emoglobina. A manca di ferru hè un effettu assai negativu nantu à a cundizzioni di u corpu umanu, pò causà l'emergenza di malati perikulu, perchè deve esse cose di stu bagnu in a vostra dieta, perchè puderete evità di prublemi di salute.
A cumpusizioni di a zunatevale è e so bè fugliale benefizièghjani fècenu sta bacca a fundazione di parechji pruduttori per u trattamentu di e infizzioni. L'altu cuntenutu di e vitamini, cum'è A, PP è B, in cumbinazioni cù pectini, minerali è elementi traccia, aiutanu à u corpu per liberà di assai infizzioni, per esempiu, in certi paesi i composti cun questu berry sò usuti in l'aiutu in u trattamentu di a tuberculosis. A medicina tradiziunali parmetti à utilizà l'aziu d'aziu cum'è prufilaxutu per i friddi, a gripe è ARI, è ancu per quelli chì sò stressati sempre o attivamente implicati in sportiu. In parte cumu sti bachi in a vostra dieta, una persona pò digià resaurà u so corpu e impedisce u sviluppu di cumpetite per causa di l'infezzione.
Chì ghjè utile è maleficu?
Ùn pienze micca chì questu berry hè ricumandatu per manghjà per tutte e persone, ùn hè micca cum'è parechje pruduttu, hè contraindicazione. Prima, hè necessariu di manghjà cun allergerie per elli, perchè elli pudianu esse sintomi avanti o ancu periculosi. Qualchì ligumi è frutti pò pruvucà l'apparenza di urticaria, irritazioni nantu à a mucosa è ancu inzzione di a larynx, perchè se u soffra d'allergii, fate assai cura di manghjate di i bachi, micca
Siconda, ùn pudete manghjate di e bachi per quelli chì anu avezza di l'stomacu, pruvucari un aumentu più grande. I medichi ùn permettenu di includà in u menù per i persone chì anu un stomacu o ulcera duodenale, cum'è chèfesi pò causanu un aghjunamentu di a malatia.
Fighjendu a preziunazione quantu ci includenu incendiarie in a menzione, pudete saturà u vostru corpu cù e vitamini è ùn fate nuddu periculallu.