No tantu tempu, u corrente in u nostru paese hè stata cunsideratu u sicondu pane, quelli ghjorni passanu, è l'amori per a mazzuli d'oratu hà mantatu. A data, da u granu producenu una varietà di prudutti: farina, mantra, salvadore, cereali, graned in lattice. A strada, hè ancu cunzidiratu una pianta medica. Di sicuru, chì un recunsu cum'è ùn hè micca solu un maice, e proprietà d'utilità chì sò assai variate.
Grano di granu - un depositu di sustanzi sustanciali
- In cantelli di granu cuntene assai zuntzu , chì aiuta à migliurà a digestioni, cum'è una spugna absorbe sostanzi tòchi è sguardi di u viaghju gastrointestinali. Particularmenti utili à stu rispettu hè u salvame di granu.
- U latte hè assai riccu di varii vitamini, trà elli ghjunti parechji rapprisentanti di u gruppu B. Questa vitamina tocca à un rolu impurtante in quasi tutti i reacquenti chimichi chì si righinuanu in u nostru corpu. Eccu, regularmente di manghjà milla, pudete aghjelerà u vostru metabolismu, chì aiutarà à gastru più caloria è brusgià dipositu grassu. Per quessa, assai nutricuristi dì chì u maistu cù a perdita di pisu pozzu benificà in u menù.
- Inoltre, u granu d'oru cuntenenu vitamina E - un antioxidante forte, chì prurisce u prucessu di l'anzianu in u nostru corpu. A strada, hè toccu toccu à u tocoferu chì dà pienu u brillo naturale, faciule a pelle vulente è elàsticu. Vitamina C, contained in corn, neutralize ancu radicali libri chì dannu a nostra cellula.
- In più di vitamini, u corru porta assai altri sustanzi, chì, di sicuru, sò sustinenzi minerali: ferru , potassiu, calcium, magnesiu, fòsfore è altri. In fondu à granu di granu, l'acidi poliinsatuati pò esse truvati, chì aiutanu à reducir u colesterolu in u sangue.
Corn - propietariu utili è contraindicazione
Hè cresce chì per i prudutti cintunarii è i piatti di u cortu ùn sò micca in tutti i nemichi, ma si si usa in moderatu. U fattu hè chì u granu cuntene carbuidrati semplici, chì sò rapidamente dipositu in a forma di grass stores. U corallo per a perdita di pisu ùn hè micca contraindicata, ma ùn deve micca abuser. Inoltre, i piatti di stu cereale sò un bonu valor nutrizzionariu, saturanu in modu efficace, sdegnu u sensu di famu per un bellu pezzu, u corru in certu puntu stimula a perdita di pisu.
Ùn hè necessariu di manghja di granu per esporarii di malatie di u viaghju gastrointestinali. Inoltre, pruvate di sceglie prudutti chì sò ditagliati "senza OMG".