U nostru memoria hè più attiva finu à 3 anni: ricordamu quasi tuttu. A prussima, i processi fracassa, ma u nostru cereu accumuleghja infurmazioni nova di sicondu. Ùn hè micca sempre fàciliu "scupraru" da i distritti più remoti di u core. A ragiuni - in a rallintarii di l'impulsioni nervi, chì trasmettenu infurmazioni à u core è da l'esternu.
Anu ancu "preghjudizii" à u cervu anu aggravendu a memoria curretta è longa. A memoria a cumentu hà da aiutà à noi chì avemu bisognu di ricurdà una quantità maiò di informazioni per un corpu di tempu (per esempiu, per esempiu). È a memoria da ricunniscenza longu hè compieta quandu l'infurmazioni in a memoria curretta per esse in veramente impurtante per noi, u mo cervu a mantene da l'annu à l'annu in prublema di pudè usà l'infurmazioni.
Scola è memoria
Malgradu u fattu chì a maiò parte di i prucessi di l'attività di vita si benificate in i zitelli più meghjandu è più veloce, un momentu rispunsevuli è riggenti per elli hè u principiu di a vita sculastica. Hè in questu tempu, vitamini per a memoria sò impurtante vitale per i scoli. U flussu di l'infurmazioni in grandi volumi, a mancanza di cumpitenzi per a memorizazione efficace è l'imparazione di materiali, fatigue, un regnu pocu di u ghjornu - tuttu chistu i bisognu di i nostri zitelli.
A vendita ci sò e vitamini di i zitelli speciali per a memoria. Sò adattati per i zitelli da 6 à 12 anni, questu - hè solu l'anni di a scola primaria. In such vitamin complexe cum'è Pikovit, Complivit è Astrum Kidz ùn sò micca solu vitamini per a memoria, ma dinò elementi microsi è maculati chì sustenenu a so immunità, chì hè assai impurtante quandu si trova in un ambiente novu novu. Contenenu ancu iodu è u seleniu. Questu impedisce micca di disrupting the glàndula tiroidea, à l'agglomerà crescente, è di rallentazione di a crescita. Sicondu a OMS, un gran numaru di i zitelli in Auropa orientale soffrenu di carenza di iodu.
Adolescente
L'Adolescente puderanu bisognu di più vitamini cà i zitelli più chjucchi. À questa età, a pubertacia hè stata cambiata in tutta l'estructura di u corpu. I pupulanti guvertendu un stilivu assai attivu: sò mobile è athletic, ma avutu a sapè assai è l'esami ùn sò micca solu. L'adulescenti simpricamente ci necessitanu vitamini per memoria. Ogni ghjornu per 6-7 lezioni, tuturi è i corsi, furmazione è preparazione per esame di graduazione è ingaghjamentu, tuttu questu hè un ingaghjamentu grande di l'infurmazioni sopra à e so ribelli sicuriani.
Unu di i più apprizzati hè u Cumunitariu Aviton Ginkgo Vit, chì includenu no solamente vitamini, ma ancu micro, macronutrienti, un set completo d'aminòcidi, è ancu un extracte di ginkgo biloba. Un altru preparatu cumplessu hè Vitrum teenager è Vitrum memorial.
Adulti
Succece chì i ghjovani di 70 anni anu una cuddetta è a memoria, è ghjè chì quì à 30 si sente chì ùn pò micca guardà nunda in a testa. Per a priservà a memoria, hè impurtante per apprisiarà in furia sempre: ricurdate, insegni, leghjite. Una bona scelta pò esse apprendu una lingua straniera. In più di una dieta equilibrata cù un altu cuntenutu di u gruppu "favuritu" di vitamini per u cerveletu - B, avete ripiglià boni vitamini per a memoria. Inoltre, anche u memory è e capacità mentali, tutte e persone dopu 40 anni si ponu amparatu un ingutuà supplementu di vitamini per l'attività di u core. Questu sirve com'è una prevenzioni di pinzellone.
Pudete utilizà a droga Lecithin complex, Selmevit o Complivit.
Glucose
U nostru cervu hè u principale «devourer» di glucose. Sì avete un malu memoriu, senza mente, ùn hè micca forza abbundante di cullà a vostra mente è di travaglià, pudete bisognu di glucose o energia. Un pezzu di cicculata bleu ùn hè micca vain cunzignatu un amicu di tutti i studienti prima di l'esame. Pruvate!
È per sommate u nostru tema oghje, vi suggerimi chì si ricercheghje cun u nostru listinu di cunfitti di vitamina.
Lista di cuntenuti di vitamina
- Vitamina Complex "Pikovit" (KRKA, Slovenia).
- Complech of vitamins "Astrum Kidz" (CROTEC / US GROUP, USA).
- Complech of amino acids and vitamins "Aviton Ginkgo Vita" (Gruppi Kardea, Russia).
- Complece vitamin-minerale "Be smart" (Nutripharma Ltd, Francia).
- Cumminite di vitamina minerale di Komplivit Active (Pharmstandard, Ufa Vitamin Plant).
- Vitrum-Mineral Complex Vitrum Baby (Unipharm Inc., USA).
- U vitrughju minerale complexe Vitrum Kidz (Unipharm Inc., USA).
- Vitrum Mineral Complex Vitrum Juniors (Unipharm Inc., USA).
- Vitrum-complexe minerale Vitrum Tinejger (Unipharm Inc., USA).
- Vitrum-minerale complexe Vitrum Mamori (Unipharm Inc., USA).
- Vitamina Complex "Lecithin Complex" (Dopelgerz, Quayser Pharma, GmbH & Co. KG, Germania).
- Vitamina-mineral complexe "Teravit Antistress" (Sagmel Inc., USA).
- Vitamina cumpreta "Selmevit" (Pharmstandard, Ufavita, Russia).
- Vitamina è complexu minerale "Cumplitata" (Pharmstandard, Ufavita, Russia).