Cume se elettu una buttula di yoga?

Parechji ghjuchi ioggi di giovani anu da elettu "cornute" squadre fitness per a classi. Ma in fattu, per ioga ùn sò parechji spezii chì anu parechji proprietà chì permettenu à fà e corsi assai più còmode, chì, accunsente, hè un vantagiu significativu. A stu mumentu, u mercatu vi prupone una gran variità di ioga. Per principianti, serà difficiule di decisione nantu à scelta, perchè, cum'è dicenu, i so ochji diventeranu solu in distruzzioni. Pensemu, per esse elettu un matinu di yoga, perchè ùn ùn scurdate di l'scelta fatta.

Quale matte per yoga hè megliu?

1. Longitudine . Prima, attentate à a durata di a tapita scelta. L'ottimo hè 180 centimetri. Ma questu, dissimu, u significatu. Sì avete un crescita di più di 180 centimetri, hè cunsigliu per cumprà una matta cù una durata di 200 à 220 centimetri, altri, durante a furmazione, i vostri pierimi o di a testa, chì saranu è da turnà esse fora di a matina.
2. Scuru . Ùn hè menu impurtante hè u gruixu di a rugna, perchè provene un sensu còmicu. Ci hè cunsigliu di sceglie un matrice appressu à 5 a 6 millimetri di grossu. Ùn serà micca missu u friddu da u pavone, anche cun meditazione prolongata, è serà ancu uttinutu per voi per minzogni nantu à una rugna o, per esempiu, praticà nantu à i coddi.
3. Material . Di sicuru, i più preferiti sò egliette eco-eglesia da materie naturali. Pò esse, per esempiu, u gomma naturale eccettuali, a fibra di jute, u cuttuni, a fibra naturali è cusì. U più populari, sicuru, hè un tapore di gomma per ioga. Hè còmpiu, ligeramente luminoso è brindarle un bonu attristatu nantu à u corpu, perchè durante u furmazione ùn vi manca micca slide o slide. Dopu manera, quandu s'accutene, sceglite per verificà chì sullivazione hè a rugitu! Questu hè assai impurtante, postu chì u matru di yoga devendia necessariu à esce di u slip, è ancu assicurà sopra sua.
4. A comodità . I catchumi pleguali di yoga sò più cusì chjapputu per vèstinu, verificate a cumpatibilità di a rugna prima di cumprà. Fighje ancu à u fattu chì u gomma polimeru in cunglunzione cù u jute seranu boni pesi, è a gomma hè assai più liviana, è hè assai più còmicu per u trasportu.