Cumu per esse intelligenti è crescenu u livellu di intelligenza?

Hè un gran cunceceptionu chì unu solu pò esse nascitu intelligente è pussede un talent innate. E se una persona hè stupidu, micca erudite, pensendu pianu pensà - questu ùn pò esse rimessu. In fatti, u travagliu di u mo travagliu pò è esse mantene è sviluppatu in tutta a vita. À ogni età, sopratuttu dopu à 30, a mente hè bisognu di furmazione regula.

Hè pussibule di diventà intelligente?

Mind hè un cuncettu chì hè extensibile è cunsiste parechji paràmetri: putenza intellettuale innate, memoria, logica, flessibilità di a cuscenza, creatività, veloce di riazione. Tutte e so cumpetenze, per esse quì per un nivellu innate di intelligenza , pò esse sviluppati per esse intelligenti. Prima di l'omu chì hà risuscitatu u so intreduce, novi orizzioni aperti.

Ùn hè maiere troppu tardu per cumincià a furmazione, micca in 15 anni, nè in 90. U flussu di a canuscenza cresce cù u so vintu annu. Ma più importantissima - per aplicar tutti i cunniscenze acquistatu in a pràtica, cullendu infurmazioni utili di parechje fonti è ghjunghje à l'accionamentu. L'abilità mentali dependenu di manera chì una persona cuntrolle u so cervu, u face u travagliu più produttu.

Cumu per esse intelligenti è crescenu u livellu di intelligenza?

Parechje persone anu interessatu in a quistione di cumu per esse intelligenti. U moveru, cum'è musculari, ùn hè micca male per a furmazione, ma per u sviluppu di l'intelligenza, un avviatu integratu hè necessariu. Comu trite cum'è soe, cumincià megliu cù a salute. A nutrimenta propria, scurdendu di i malasciute, l'aumentu di u tonu generale di u corpu è l'eserciziunale regulare improvesa u core. U prossimu siguiu eserciziuni pratichi: aumentu a cundizione di informazioni è erudizione, lettura, a memoria di furmazione, etc. Pensendu à cumè a crescita più prudente, avete bisognu di sviluppà un pianu chjaru à migliurà i vostri processe mentali è seguità.

Eserciti per u curu - cumu per esse smarter?

Ogni sperienze esistenti per a mente sò dirigiti à sviluppà memoria, logica, cuncentione è attente. L'omu si deve sviluppà. Hè assai uttellu per cambià a situazione, i vechji abbitanti, u circhiu di cumunicazione, interessi, anche frasi frasi cun i novi. À migliurà u livellu intellettuale aiuta à l'exercitu per u core:

• suluzione (lògica, memorizazione, teste, cruciali è crebi);
• impurtante regenerà di vocabulariu;
• l'estudo di lingue straniere;
• mantenenu un ghjurnale persunale o blog;
• memorizing poems;
• partiti lògichi (eccillenti, ghjugnu, tetris);
• lettura.

Quali libri per leghje per fà più intelligenti?

A lettura hè a manera più famosa è pruvata per aghjà intelligenza. Havi scambià a vista mundiale, improvisa vocabuli, sviluppa memoria, insegna per pensà è persone persunalizatu. Sceglione ciò chì leghje per esse di più intelligente, unu deve esse attentu à l'arti classica è moderna è a literatura scientifica, riferenzii di libri, opere filosofichi, libri in psicoluggìa, memorii, biographies di successu pirsuni. I libri chì vi aiutavamu à diventà intelligente è avè successu successu:

1. "Essentialism", Greg McKeon - un libru chì aiutirà à cambià attitudini di a vita è truvà u più impurtante.
2. "Da u bonu à grandi," Jim Collins hè un bestseller chì aiuta à capisce i prucessi di suciali cumplicati.
3. "Pigliate è fà!", David Newman - una recopilazione di cunsiglii senzeli è pratichi, chì rialanu u travagliu cun un novu significatu.
4. "Autocurezza", Alice Muir hè un libru chì soporta in situazione difficili.
5. "Cumu parlà à qualcunu", Mark Rhodes - una guida pratica di l'azzioni.

Cine per u sviluppu di intelligenza

In tempu à i libri, ci sò film per a mente chì puderia expandà u sensu è esse espertu. Questa hè micca solu di i filmi cienniè cugnimi, biografias, documentale. I primi 10 filmi chì cambiammu a vista nantu à a vita è dà l'alimentariu per a mente, include:

1. "Induvvi sònnii?" Un dramaticu nantu à l'immortalità di l'ànima, pienu di l'esperienze di pienza terribili.
2. "Àutra terra" . Una film nantu à a tràggica intersezzione di a vita, un tentativu di cambià è diventenu propriu tuttu tuttu.
3. "Piste 60" . A strada-movie di un viaghju, in quale dumandanu quelle dumande nantu à u sensu di a vita.
4. "I giochi di a mente" . Biografia di u nimicu matinu prudigiu John Nash, prima chì anu una seri scelta - amore o patitu.
5. "Knockin 'on Heaven" . A cinta nantu à l'ultimi ghjorni di vita, chì face pensà à u percorsu chì hà cupartu.
6. "U persone thirtedu" . Una versione in scatula di a romanzu nantu à a realtà virtuale. Puderaghju risponde à i mo prublemi?
7. The Green Mile . Un dramma misticna tristissima in un omu chì cunnoscia più ch'ellu deve.
8. "Guerrier di pacificu" . Un drame sportivo nantu à una talented gymnast who teaches you never to give up.
9. "Inappropriate person" . Cinta nantu à a imaginariu "cità di felicità", in quale un traballadoru difficili sèmpiu. Hè riflette nantu à si hè pussibule di vive senza emozioni.
10. "Dogville" . Un sciccareddu film nantu à a natura cruelma di l'omu, furzò di scavà in sè stessu.

Musica per u sviluppu di intelligenza

Studi di i scenzizii inglesi anu dimostratu chì ogni mùsica aiuta à aduprà travagliu monotunariu, agitu à a manera correcta. À l'alegria di i amatorii di a musica chì si sfrancanu quantu diventà più listessi cù a musica, a playlist di canzoni "utile" includenu tambe cane favorito di qualcunu generu. A so scumetta aiuta per aduprà à copie cù e cumerci è idee generale. Ma quandu si tratta di travagliu creativu, difficiue o intellettuale, a musica per a mente è u moverne sarà necessariu:

• classici, spiciarmenti Mozart;
• sona di natura;
• musique instrumentale;
• musica barocca.

I prudutti per a mente è memoria

U curu pò esse nutrittu micca solu cù u furmazione è l'ambienti audio-visuale ghjusta. Ci hè l'alimentariu per a mente in u sensu littale. Queste sò:

1. Nuts . U principal alimentariu di l'erudite, a surgenti di a prutetta è un complexe sanu di aminòcids, chì favuremu l'affettu favore di i vapuri di u curu.
2. U pesciu hè un grandisimu pianu à a mente è a memoria. In pesci, assai iodu è PUFA omega-3, necessariu per i cèl·lula di u funziunamentu.
3. Spinach . Contene lutein, chì prutege a celu di u funziunamentu di l'averezione prematura.
4. I pompi di zucca sò zucche in una forma vivente. Improve memory.

Resto per u cori

Cridendu di cum'è diventà intelligente, ùn pudete micca scurdà di un restu restu. In u prucessu di u travagliu mentale, pò utili qualchì volta per cambià, piglià un annunziu, per esempiu, bivanu una tazza di tè o camianu un caminu nantu à a strada. Stu intervalu di tempu l'usu di u moveru per sparghje tutte e cose in prestu. Tutti i 40-50 minuti di u travagliu intellettuali devendenu un spaziu di 10 minuti. U restu per a mente è u corpu sò ancu impurtanti. A meza ora d'ora di u sonnu di u ghjornu fa a crescita di travagliu più efficevuli di u 30%.

Qualchidunu chì hà decisu di diventà intelligente ùn deve micca diventate da a so cumpagnia. A mutivazioni sopratuttu, è i risultati ùn deve micca stà aspessu. Avete travagliatu nantu à sè stessu ùn pò micca perde un minutu. Sì avete u tempu liberu, hè megliu di cumprà cun beneficiu, per esempiu, di leghje un articulu interessante in a rivista di a science popular. Per una persona chì si sà cun u so livellu intellettuale, u furmazione per a mente ùn serà micca superfluitu. In tuttu a vita, ci vole à mantene un òrganu di penseru in a forma. Inoltre, ùn hè micca mai tardu per amparà, sviluppà è apprendu una cosa nova.