Prosperità di questa dieta ùn mancu bisognu di i nutizzionisti. Una settimana di famu veru - è u risultatu ùn devi micca avè aspittatu. L'unicu ciò chì pudete fà senza restrizioni hè di bevande l'acqua.
Un paru di cumuzioni dopu avè acquistatu cù u "menu" di sta dieta:
- Più diventatu u vostru pesu, u più difettu serà di reducià. Quandu u pesu iniziale, u più veloce u prima kilogramiu andà;
- a dieta "Una ninfura anorèxica" ùn hè micca periculosa micca solu per i marghjulamenti è di l'aghjunzione di agressione. Dopu à quessa, sarete tanta fami chì u so effettu curativi pò andà à nunda;
- i prublemi cù u stomacu sò assai prubabilmente, sia duranti a dieta è dopu.
Menu
U ghjornu 1. U l'acqua, caffè e tè (senza zuccheru).
U ghjornu 2. U pranzu: una fetta di furmagliu è pompelmo . Cena: kefir.
U Dia 3. Breakfast: coffee. Lunch: una pumu. Cena: kefir.
U ghjornu 4. U bacinu: 3 rezzi di u chocolate fogghiu è u caffè. Lunch: pineapple. Cena: kefir.
U ghjornu 5. Scagliu: acqua cù u zuccaru di limonu. Lunch: banana. Cena: kefir è apple.
Day 6. Scola: coffee and apple. Lunch: pompelmo. Cena: acqua.
L'ultimu ghjornu. Breakfast: acqua cù u limonu. Lunch: un sandwich cun u furmagliu. Cena: kefir.
Ci hè parechje prublemi di dietarii per una figura anorexicaria chì pudete pruvà à ottene una forte perdita di pesu. Eccu alcuni di elli:
"A dieta di cinque machitti"
Questu hè veramente un pianu di perdita di u pesu. U principiu generale hè simplice: pudete fà cinque picurie durante e manciari (micca più!) Per u colazione, lunch è cena. Ùn ci hè micca una restrizzioni in i tipi di nutizie, ma di sicuru, hè cunsigliu per sceglie qualcosa "nutritiva" è "útil" per i "morsi", per via di naturalmente. Duranti u ghjornu pò pudete bè chì ti piace, ma preferìte à dà à i prudutti chì ùn anu cuntatu calori. L'acqua neia hè ideali. Per ùn fallu i vostri pezzi, avete bisognu à fà suppliitivi di vitamina (à ogni ghjornu), è truvate una fonti di prutini (per esempiu, un bevande di proteina o una bar di a prutezza, in quali ùn sò micca fatali).
"Dieta di i zitelli"
Malgradu u nome dolce, hè una dieta diliziosa è chì, invece, prefé Jennifer Aniston è altri famiglie di Hollywood. U principiu hè ancu simplice: pigliate solu nutizie di i zitelli. Sì-sì, quelli pisci minimi di purcelli nutritivi, purciditi, chì sò fatta apposta per i zitelli è i zitelli per un annu. Un ghjacitru o una buttiglia hè un sacco o un pranzu. In ogni casu, in una sola volta ùn pò micca manghjà più di un cuntenutu, cunfittura o box. Comu in u prugramma previstu, pudetebbite bè cum'è acqua o liquidu cumu avete bisognu, ma hè cunsigliu per esse micca cafè è e bevande alcoolichi.
Questa diducione facenu ogni figura fatta una figura anorénique.
I medichi ci recomendaranu tutte e listesse chì anu supplicate cù una bar di cicculata, ma micca com'è un pranzu, ma duranti u pianu principal.
«Dieta à l'Air»
Se pensate chì e duie dieti prisenti era "massa anorécichi", avà hè stà in una surprisa mai più maiò. L'autori di questu, si puderaghju dì, dieti in u sensu littirale recommande di manghjà l'aria. Eccu, postu nantu à a tavula, metterà a nutizie nantu à un pianu, purtendu à a bocca è ... stopping. U "prucessu sanu" di ingestisce l'alimentu hè permessu solu per sopopi di lìquidu (idealmentu caldi) è l'acqua.
E avà parlavanu questu seriu.
Per quaranterru persone, una restrizzione limitata in l'alimentu è u pesu pò esse un modu di cuntrollu di a so vita (in casu altri àutri sughjetti di u cuntrollu) o a cunsiguenza di prublemi emotivi riprimuti. Ancu l'anurìgichi addevu neru cù facci pallidu è ditici fini - una figura chì hè spessu associata cù l'ideal di a bellezza femina.
Chì hè u risicu di quelli chì sò dietà una figura anorémica? Quelli chì sò a soffrenu di l'anoreksia o di disordini nutrizionale simili anu avutu prublemi seriu, cumpresa:
- anemia (aguda manca di ferru in u corpu);
- un forte diminutionu in l'immunità, i prublemi cù l'intestinali (dolore abdominal, restlessia, diarrea);
- fallimentu in ciclu o a terminazione di menstruazione (in i zitelli è in donna matura); risichendu u risicu di infertilità (in i donne è l'omi);
- fallimentu renale;
- osteoporosi (una cundizione in quale l'osse hè troppu brittle, è ponu scorcherie di chjucchi);
- i prublemi di corazon seriu (disturbi ritmo di cori, arrestu cardiac), è finalmente a morte.