Oghje, cunnessioni assai populari di diverse mono dieti chì ùn permettenu micca à u corpu per esse attempu una carenza aguda di proteini, carbuidrati o grassani, è à u stessu tempu, neve l'intestinali, facenu chì u corpu a cunsuma dipositi grassi.
Una di sti dieti hè basatu annantu à u rossu, u pollame è i viti. A durazione di a dieta hè di 9 ghjorni, per ellu si perchene 4,5 o 9 kilogrami, per ogni pruduttu chì avete 3 ghjorni ogni ghjornu.
Days 1 -3 - Rossu:
- pre-soak 1 tazza di rossu in acqua di notte;
- In a mattina, lavate à u rossu, lavare di u fucile;
- fremura in acqua senza sali è oliu;
- chì ricecu hè megliu per una dieta - solu cù alti bianchi, marrone chì ùn pigghianu micca.
Tutti i ghjorni, manghja sta parte di u risu, dividendu in 5 à 6 oghji. In parallel, avete da bevi 2 - 2.5 litri d'acqua è manghja 3 cravate. Meli, lavenu cù l'acqua.
I ghjorni 4 - 6 - u pollulu:
- bisognu di 1 puddè pisendu 1,2 - 1,4 kg;
- pudemu cocilu u pollo in una caldera doppiu;
- distribuzione per 5 - 6 comidas;
- Carne bianca cumulate cù rosso.
L'acqua è u meli sò in forza. Ogni ghjornu manghjate un pollulu.
I ghjorni 7 - 9 - ligumi:
- 1 kg di verdura hè necessariu durante 1 ghjornu;
- Ogni vessi primaria devini esse bianca è verde;
- mezza stufa, è a seconda mità si cena com'è una insalata.
Ùn si scurdate di e cose cù acqua.
Rice e zucchero
Ci hè ancu una variazione di una dieta di tres ghjorni cù u ziddu di risu è di tomate.
U primu ghjornu avemu manghjatu un vetru di arròccu cottu per l'analoghi cù e règule di a dieta previa.
In u sicondu ghjornu, bevi 1.5 litri di u zucchero di tomate, avemu manghjatu 1 cid rossu staghjunatu per u cunductu, u lamentu è a cena.
U terzu ghjornu, u risu ùn hè manghjatu più. Limitàimu à noi solu 2 litri di u zitelli di tomate è l'acqua senza restrizioni.
Quessi sò dieti strette, chì ùn deve micca recumessu di ogni mese dopu ogni festa o prima di ogni libru. Idealmentu, sò designati per pulizziari è preparanu u corpu per una dieta longa o di transizione à una dieta sana è equilibratu .