A diverticulosi hè una malatìa d'inguera di u disgrazziatu causata da cunstinuzione. Ci hè nantu à a so prevenzione è serà mandatu una dieta dietetica per a diverticulosa di u festu, chì ùn pò micca solu di riduce i sintomi incontestabili di sta maladie, ma ancu aiutanu à u corpu in a ripresa. Per questu, l'alimentariu hè basatu annantu à l'abbundanza di liquid, vegetale, frutti, cereali è di farina di farina.
Dieta: diverticulosis di u intestinu
A diverticulosi di l'intestinu minatu è inturnju require un accentu assicurativu identicu. Per a peristaltà intestinali per travaglià cumu si deve, hè impurtante di maximizà u corpu cù fibra è liquidu:
- I capi in u cuntenutu di a fibra di frutti: peare, pompelmo, manzili cù casca, avocatu, lamponi, blueberries.
- I capi in u cuntenutu di a fibra di leghje: uva, fagioli, lenticchie, col stewed, zucca carburata, patate, articata, zucca, granu.
- I lideri in u cuntenutu di a fibra di i cereali: l' avena (micca Hèrcules), u rossu biancu o nìvulu è u cereali di u granu integral.
- I lideri in u cuntenutu di a fibra di nuts: amanduli, nocere, zucca pumpkins.
- Per arricchisce u corpu cù fibra cume u più prestu pussibule, pigliate i complemenzi di farmacia: "Fibra siberiana", "salvame", etc. Sò stati mischierici cù zuccheri di lattice.
- Hè mpurtanti per bevi 6-8 vetru di acqua à ghjornu, è questu hè ancu di i solidi solidi, cum'è cumpote, tè, zucchetti, etc.
Questi prudutti vi permettenu di scurdà di i sintomi di diverticulosi di u intestinu è tornanu à a vita normale. Inoltre, pudete aghjustà à a dieta kefir, manzili, albitri stati è prudigi, chì sò cunnisciuti per i so proprietà laxantivi.
Nutrition for diverticulosis: exclusion ration
Eppuru, cum'è in ogni dieta, ùn era micca una lista di prudutti chì avà ùn avete micca recommandé. Prima di tutti, includenu quelli chì ponu stinpià:
- u pane biancu, pane, farina di farina di granu;
- u rossu, panzuoli di semolina è in generale tutti i pridicelli (cioè u sughjettu);
- té forte, cacao, cafè nìvuru, gelatina, u vinu naturale naturale;
- granate, cranberries, blueberries, pereddi;
- pasta;
- chocolate;
- zucchetti;
- liquidi e piatti.
Inoltre, hè cunsigliu in generale per rinunzà l'alcohol è di u fume. In i mumenti di esaggimentu, hè necessariu escludila di uvimai, legume, latte, documenti, cole è ravane.