A dieta di sicuru hè un sistema di alimentariu especial, chì hè diffirenti in questu, duranti l'ora, contru à u cunsigliu standard di i medichi nantu à sta occasion, ùn avete bisognu di vìviri assai acqua. À u cuntrariu, in stu casu, deveria esse cunsumatu pocu. Questa hè una dieta per una perdita di pisu veloce , durante quale kilograms è funnu, ma solu per guardà quelli risultati hè difficettule.
Frutta secca: risultati
U pesu in questu sistema hè riddudu per u fattu chì u corpu hè asciuttu, senza chì u solitante di u liquid. Questu permette à ottene rapidamente un bonu risultati, per esempiu, davanti un avvenimentu impurtante. In ogni casu, a perdita di pisu tornerà rapidamente quandu si cumincia à manghjà com'è solitu, cum'è u corpu certamentu restaurà a reserva di umidità necessaria. Ùn tentate micca d'utilizà stu sistema per risultati longu!
Dieta secca: i regule
E règule di una dieta sò incredibile semprici è cumprendi. Hè necessariu escludintà u pane è u zuccheru, è ancu tutti i grasi, fritti è affumicate, è sguillà a sal. Ùn puderebbenu micca affissà una rete si ùn utilizate micca sta règula.
Restrictions ùn sò più, ma se vi vede a dieta proposta, da quì
- A vacanza : a civada, steamed cun un vetru d'acqua fussina cù pumu rossu (u sali è u zuccheru ùn sò micca aghjuntu).
- Pranzu di l'apertura : una insalata di viti freschi cù u zuccaru di limonu.
- Lunch : una zucca di suppa di vegetale senza caldo di carne.
- Cena : un vetru di kefir 1% di grassu.
Comu pudete vede, l'acqua è i prudutti salati si trovani quì, chì ti facenu vulutu beie, ma ci sò fluidi in a dieta! Hè rigalamenti impeditu per escludiri di tutti, cumu ùn hè micca sicuru per a salute.
Pudete stà à quessa dieta per 2-3 ghjorni, micca più. In u risultatu, pigliarà à 2,5-3 kilogrami, è cù una quantità maiò di pisci in forza - finu à 4 kg.