Perchè chì un urganiziu anu bisognu di seleniu, micca tutta u sessu ferite cunnosci. Ma questu l'elementu hè unu di e più necessariu per a salute di e donne è a vita normale. Hè ellu chì participa à a maiò parte di i prucessi metabolichi in i celluli è i tessuti. A so deficientzia pò guidà riestamenti cunsunenti assai disgustanti, ma una superabundanza di un elementu in u corpu hè ancu assai perikoluu. Dunque, hè impurtante ùn cunnosce micca solu di e benefizii di u seleniu, ma dinò di e normi è règuli di a so amministrazione.
Ciò chì hè u seleniu è chì ghjè per l'omu?
U seleniu hè un liggeru chjave in assai cateni metabolichi, i so prestazione ùn ponu esse stimulant, hè veramente un element vitalu. In u corpu, funziona e funzioni seguenti:
- aiuta in u sviluppu di necessariu per l'enzimi è l'hormonni di vita;
- hà effetti antioxidante in i celi;
- aiuta à furtifiche l'ossa è i denti;
- migliurà a funzione reproduttiva;
- rinfurzeghja u sistema immune;
- aiuta à lentili u prucessu di crescita naturali;
- participeghja in a furmazione di l'anticisteria chì lotta incù infizziosi è affundamenti;
- stà i prucessi patogeni in DNA;
- prumove a sintesi di novi ciloghji sani;
- hà un'antività antifunguale;
- prutege a cèl·lula da e tosini è altre sustanzi aromaticu preghjudiziu;
- furtifiche u cori è i vini sanguini.
Sapemu chì u seleniu hè necessariu in l'umani hè summamente valtu per quelli chì travaganu in prucessu perigenti o vanu in issi spazii ndustriali, chì questu l'elementu pruteghja contra l'effetti negattivi di metalli pesce è simili.
Sè u selenju in u corpu ùn hè micca bè, l'òrgani internu accuminzanu a travaglià cù interrupzioni, l'agagliati di a salute generale di a persona aghjunte, i malatii di a glàndula tiroidea, u sistema cardiovascular, u sistema genitourinariu è u furu. A mancanza stabile di sta sustegnu pò guidà à cataratte, cecità, oncologia, infertilità.
Almenu un ghjornu chì una persona hà da riceve à 70 microgrammi di seleniu, ma micca più di 400 microgrammi. L'excurza di l'elementu hè dinò incù cunsiquenzi negattivi, cumprese disordini nervi, inflammazioni di a pelle, perda di u capellu è a distruzioni di unghji è di denti.
Perchè u selenju hè necessariu in u corpu di una donna?
Una dimensioni solu si meriteghja a question di perchè u seleniu hè necessatu da e donne. Prima, per esse ghjustu ghjovanu giovani, anu a pelle elastica, capelli elastichi brillanti, unghie sauti. Per questu, hè megliu cumminà a ingesta di un microelementu cù vitamina E. Se aghjunte u seleniu di u fàtnenu à u xampu, pudete scurdà di a castagna per sempre.
U seculu, u seleniu hè necessariu per e donne chì femunni in pregnant, in u corpu di quale hè un uficu di stu elementu hè furmatu. Tercero, ci hè bisognu di mantene una figura slender senza dieti stretti è esercitivu fisici excessiu, postu chì questu l'elementu regulheghjanu u prugressu cù ipositi grassimi.
E si ùn cunnosci micca per chì avete selenju per una donna, avete avutu mantenitu a so capacità di stimulerà l'attività sessuale. Stu elementu aiuta per stà attraente à u to cumpagnu è favuriva a vita sessuale.
L'ingeszione curretta di seleniu
Hè mpurtanti capisce, micca solu per chì u selenju hè necessariu da u corpu, ma ancu cumu si deve esse cunsumatu. Hè pussibule d'acquistà un elementu indispensabile di i prudutti, a maiò parte di questu hè cuntenutu in Brazil nuts, rinsignus di porc, tunine, sardini, sementi, arenque, pane integrale. Pudete ancu fà suppliteri di dinetu cù seleniu, chì hè più piacevule, postu chì ùn hè micca risicu di dosage mistaken.