Kale Mariu, o, cum'è ancu chjamatu, u kelp è un alga marina edificosa marrone, chì hè stata cunsumata da l'antica più antica. Oghje hè un pruduttu assai pruduttu, chì, prima di tuttu, hè famosa per u so cuntenutu di iogghiu.
Composizione
Laminaria hè una fonte naturali di i sustanzi più preziosu è insubituali, ma a quantità di vitamini in kale mari deviene di quale l'acqua, à quali temperatura è illuminazione, sti algae eranu cultivati. In ogni modu, ind'u regule di e cundizzioni di a crescita in a pruduzzioni di quelli, inclusi:
- Vitamini A, B, C, E, D;
- i microelementi;
- aminidiati;
- fibri vegetali;
- polisaccharidi;
- Aziosi polyunsatuati;
- alginate.
L'Avvanzi di a Cumpagnìa di u Mari di l'omu
Oghje, l'alga mariana sò venduti freschi, secchi, canned, pickled, ma quali u mari kale hè più utili durante un pezzu tempu digià cunnisciutu. Tutte e pruprietà più curatoghja appartenenu à quelve frescu è seccu.
Laminaria pò presumirate di l'abbundanza di iodine, chì aiuta à scanzà i metalli peschi, tacca, tugni è radjunuculi di u corpu.
L'alche marrone hè un tipu di laxattivu naturali, per quessa chì sirve com'è un rimediu rinforzu per a stinziazione crònica. L'usu di u produttu mariatu restaura u metabolismu è crea u sistema digestivu.
I pruprietà utili di u mari kale sò troppu impalpatu per u sistema nervu. In casu di prenduzione di u legnu seccu, quandu puderebbe manighjà facilmente à copre with stress and state depressiva, è anzianu l'attività fisica è mentale.
L'alga aiuta à rinfurzà u musculu di u cori, mantene u tonu di i vetllini, sdrughje u colesterolu è aumenta l'emoglobina. U usu regula di stu produttu mariatu impedisce a prisenza di prublemi cù u sistema cardiovascular. Kelp attivatu è in u trattamentu d'angina, ghjusta ogni gargare ore cù infuzione di alga siccata. Hè cunnisciutu ancu a capacità valura di u mari kale in a nurmalizzazione di funziunamentu di a tiroide, è ancu in u trattamentu di goiteru endemicu.
I scienzi sò pruvatu longu chì a kelp è una strumentu excelente per trattà e malatie di a donna, cum'è a infertilità, l'erosione di u cervice, etc.
Inclusa a carru di u mari in a dieta di u ghjornu, avete d'avvistà u vostru corpu di l'occurrence di numerosi malatii è generalmente rinfurzanu l'immunità.
U danni à mari Kale
Malgradu tutti i pruprietà utili di u mari Kale, hà assai restrizioni à manghjà. Eccu i casi chì a laminaria hè contraindicata quandu:
- intolerancia à iodu;
- i malatii di a glàndula tiroidea;
- reazzioni allergii;
- ogni malatie di rina;
- tuberculosis;
- nefrite;
- acne;
- furunculosis;
- rinitis crònica.
Di genere, in a col ave di conserve è di casgiu, i prudutori aghjunghjenu una varietà di edulcori, culurante, sapori è gluconate di sodiu, è un tali cunvene pò causà di malaria severa o accumite l'ocurrenza di rashes in tuttu u corpu. Per evitari cunsiquenzi negattivi, un si pò piglià solu l'alimentariu frescu o seccu laminari, chì, per contru, rinforza a salute, enrich the body cù i microelementi più impurtanti è utili è prutegge contra ete pratulanti.