Di sicuru, agruvà, in particulari un fantasia, di mette sottumessu, ùn hè micca assai utile, in particulari per quelli chì avianu prublemi cù u overweight. Inoltre, u moveru è u coru necessitanu una certa quantità di carduidrati (i.e., dolce) per u travagliu normale, perchè alcune pò piacè à pamperu è a casa è aghjunse uni pannelli, ponu esse serve ancu in a mattina di tè o caffè o cù una cumpaca calata. Ancu bisognu di prisenza à includà in u menù pannelli, bè, per esempiu, o ghjornu di i vacanze. Ci ponu esse nutatu chì i pasticci dolci dolci moderatamenti sò utili à i zitelli (in particulare incomplete), almenu, i zitelli, per regula, l'amori. Fù altri cose, pasticci di coque - hè cusì delicious.
Una ricetta simplici per buns
Ingredients:
Per a prova:
- farina di trigliala - circa 300 g;
- mantellu naturali - circa 30 g;
- levitu - 8 g freschi (o 3 secate secchi);
- latti di cuntenutu grassu medius - circa 50 ml;
- Chicken egg - 1-2 pc;
- sugar-2 tablespoons. spese;
- salinu cumuni - 1 pinch;
- Soda Caccia - 1 pinite.
Per u riposu:
- cacao in pezzu - 2 parte;
- granulu di zuccaru - 1 parte;
- canna - assai pocu.
Avete bisognu:
- Mantequilla - 15-20 g.
Preparazione
Sift the flour in un tavulinu, fate un groove è aghjunghje ose, alluminà a mantra, u zuccheru, u salinu è u soda. Amminimu a pane cun un forchetta, sferente à u latte. U curaghjaramente l'appaczammu, a pasta ferma, ma a farina ùn deve micca aghjuntu. Capisce a tazzuletta cun una spugna è piazzate in un locu caldu per fà affichà a pasta (durante 20 minuti). Simultemu simu e femmintami a pasta è a puscia in un locu caldu per u 20 minuti. Repitemu u ciculu.
Ora amuciamu è girari la pasta in capu. Spruvule u caperu cù una misura di cacao cun zuccherinu è cinnamone, fate in un rotulu è si tagghiau in 8-10 parechimperii parutru. Li Rolls sò stati fatti. Cumpressammu a forma cù un pappagallo oleatu è scrivite rotolate. Demu rùgliate à una distanza di 20 minuti è già annantu à u fornu - calienta.
U pancutti pasticcio aghjanu 15-25 minuti prima di una crosta crudu è lubricate a superficia di a mantra. Untuffaciu è pò esse serviziu. Puderete furmelli da a sera, appughjate a forma cù una filmu è messe in a frigorifera finu à a matina. À a mane dopu, affucà, è à a table.
Dopu a sola ricetta, pudete fà cunfrute cù l'addevu di rosella - impone rosella inveci di cunforazione di cacao cun zuccherinu è cinnamone (solu avete a vapeur d'acce pane in fretu di acqua durante 15 minuti è pozzu scorra l'acqua, lampendu in un pezzu).
A ricetta per buns è pasculi in ioghju
Ingredients:
- farina di triglialu - circa 500 g;
- kefiru o iogurtu di cuntenutu medju o altu grassu - circa 300 ml;
- granulated sugar - 2-5 spiaggia. spese;
- oliu - 2-5 spruciari. sposti d'oliu (o 50-70 g di untuvatu naturali cremosi);
- sal - 1 pinch;
- soda - 1 pinch;
- vanilla -1 pinch;
- cuncecu - 1-2 tbsp. spese;
- i pani.
Preparazione
Fate u paniunatu cù acqua fogera in un pezzu separatu, dopu à 15 minuti fretu l'acqua.
Sift (necessariamente) a farina in un tavulinu, agghiunce a mantega, kefir, zucchero, sal, soda, vaniglia è cognac - dà una prova di splendor. Pudete aghjunghje 1-2 ova. Mettite a pasta (pudete messer)
Partiremos a pasta in apprudumenti i stessi piezzu, da quale formule u pane di ogni forma. I anch'elli ci anch'elli nantu à un fragnu foglia cuificati da u paparu di furchetta è aghjunghjite durante 20-25 minuti prima di una crusty crusty. Pane d'olii fuglianti sò tagghiati cun mantra o biancu.
Utilizendu a pasta da a 1era ou 2a rezeption, pudete preparà un cunfinu cù cunfettu di frutta o cunfettu.