Scapole - bona è mala

L'alti di mare sò cunsiderati cuntadini speciale. Questi prudutti cuntenenu una gran varietà di nutrienti, ma sò ancu contraindications. In questu ghjornu, u tema di i beneficii è dannu di i pezzi di mare hè sempre statu guardatu da vicinu.

Propizziunità utile di scatola

1. Questi rigali di u mari cuntene iodu, calcium, iron, fosforu è cobre. Hè stata nutata chì tutti i elementi di i pezzi di i moluschi sò intravessu. Per quessa, seranu assai utili a pupulazioni cù artrite, gout, reumatismu, e malatii di l'uvedu.
2. Scale à u mare scontri u nivellu di u colesterolu in u sangue. Questu hè dovutu à l'altu cuntenutu di u stermolu. L'ultime hè cunnisciutu per a so utilità in i malati cardiichi. Semu devi esse nutatu chì u sterile cumperne a vitamina B12, chì improvisa l'umore è aiuta à a lotta di depressione.
3. Un altru benefessu di mare di mare hè di cresce l'attrazione sessuale in l'omi. Elli regulanu a funzione ripruduzzione è ancu anu eliminatu a impotenza. Questi moluschi sò longu cunnisciutu cum'è afrodisiacu eccellenti.
4. Contenenu vitamina PP, chì sustene a cumpusizioni di l'enzimi chì anu influenatu a respirazioni celular. Hè stata truvata chì i pettini addivanu u tonu generale di u corpu, dunque hè cunsigliatu per e persone di età avanzata.
5. Per l'organi, omega-3 è omega-6 sò fatte arrichi assai impurtanti. Impediscenu u risicu di gravità è in qualche malatie incurable. Sti aridi sò ancu parte di un moltu di u meli.

Contenutu caluricu di scatose di mare

I moluschi anu acquistatu grande fama in dietetica. Quandu un gran numaru di minerali, vitamini, acidi lipidi poliinsatuati, scontri sò assai bassi in calori. 100 g di u pruduttu cuntene 90 kcal. Inoltre, i maritiaghji acciau u metabolismu. Per quessa, sò cusì bè cù bè ghjente in parechji dieti è permettenu i cellulare per acquistà tutte e vitamini necessarii. Hè un effettu benèficu nantu à a figura - u risultatu sarà visu dopu uni pochi di mesi di u cunsumu regular di i frutti di mare.

Contra-indications di scatola

I moluschi ùn sò micca cunsigliate per manghjà e persone cun una sopra sopra à a massa di u calzu in u corpu. Ancu à Certi pirsuni eranu allergii à unu di l'elementi chì componinu sti pescoli. À l'uttene di u mare Ci hè una funzione sfidae - accumenu toxine. Dunque, prima di cumprà, avete bisognu à guardà cù cura cura di a so presentazione. Ùn ci anu micca bisognu di cume blue, placa o odore sfavore in alta. In certi casi, sti signi porta à avvilinà, è micca allergii.

L'usu di i pezzi di mare hè imprevisible. Questi sorghji cunsati à u corpu umanu quasi tuttu ciò chì voi bisognu. Perchè dopu a so usu, ci hè una facilità è u sustegnu emuzionale. Hè mpurtanti ricurdari a compra di prudutti freschi è u so almacenamentu propiu.