¡Mira de cerca a la ore de maíz, ya sea que brilla con oro, o con el sol ... Bueno, el maíz puede ser perjudicial e incluso inútil cuando todos los granos de ella son arruinados por la luz solar, blatantly, dudando descaradamente sobre la resplandor del sol.
À quest'ora (in quelli anni chì l'Unioni Soviètica, volontà "furzò" à "amà" ma), cuminciò à esse chjamatu "oru russu", anche, per è sinceru, cun Rus, solu u corn hà pocu da fà.
U locu di nativu di u "oro russu" hè u latinu è l'America Centrale, da induve, da a terra di l'indi, hè statu purtatu da i Spagnoli cumannati da Colpu. A pocu è sicuru, i gricchi vinianu a Russia, era, apprizzatu, in u XVIII seculu.
E ora chi? Ind'i prutezzione indiana o, invece, u pane di ogni ghjornu (farina nantu à u cuntinente, cum'è l'oliu vegetale, in particulare u granu), diventenu un invitatu nantu à a tavula di u gruppu di u mediu - ancu incuscenevule se hè permette di furmà u corzo di una dieta? Di sicuru, quì oghje senza ellu!
I Cumpagnia di u Coghju
E avà, pruvate per noi è spiegà cum'è u corn hè cose da utile, è per quale a ghjente hà amatu appassiunatu à u globu.
Prima è primu, l'incantu è a unicitati di queste anghjulati hè chì ùn anu micca assorbutu "quimica" - sottu a parolla, nitratesi è sulphate più largamente utilizati, parechji fertilizzanti chì "motivanu" u crescità di "oru russu" fora di a patria storica .
Corn ùn veramenti ùn trasportatu tutta sta abominazione à u so fruttu, anch'ellu a mantene ancu u massimu di i so nutrienti durante a coccia. Per via di questu hè bisognu di un densu cunchju di granuli - sò in l'acqua, cum'è uva, fagioli, lente, ùn fate micca furore.
Hè dunqua un pruduttu eccettu favuritu è a pruprietà di a prisirvà sustanziali utile in spite da u trattamentu termale - quessi sò i primi dui punti chì utile cornu furmagliu.
Ma, invece, ci vole ancu quessa chì i vitamini cuntenanu granu. U spettaculu hè impressivu:
- vitamina B4 - u corru di u so cuntenutu di i titulari di registri, è avemu per questu contu, avemu l'opportunità per sminerà u nivellu di colesterolu è "automaticamente" per regulà a quantità di u tissue;
- Vitamini-antioxidanti - A, E è C - se esse necessariu di dichjarà chì pugnanu cù i prucessi di anziane, interferiscenu cù u sviluppu di i tumuri è cuntribuiscenu à a produzzione di collagen?
- A vitamina H (biotin) hè più utili per a femine cù pezzu grassu, u prublema (una maschera fatta da cornmeal e proteina di ova pò allughjà tutti i prublemi è u brillo oliu di a pelle);
- Inoltre, in a cumpusizioni - fòsforu, sodium , zinc, calcium, magnesiu, iodine, ferru, cobre è ancu oru (questu hè micca preghjudiziu, ma ancu amiche).
Quandu ci hè moltu più piacevuli ch'è frescu ...
U fruttu hè unu di e pochi ligumi chì ghjè veramente utile per manghjà in una forma coccia. Sicura chì, per manghjà corn primo, pochi venenu à mente, ma u puntu ùn hè micca ...
I vantaghji di u corru di zuccheru si manifestanu, prima di tuttu, nantu à a salute di i persone cun digestion prublemi. Per esempiu, u cunsumu di culori di bocca aromatizzati cù mantra (à a strada, una tradizione tipica di u georgianu), hè più utili in a lotta contru a stinzia.
Un purcinu di sopra à cantone di zucchinata hè indicatu da i malati cù gastritis, cù malatie di fegghjinu, u sistema cardiovascular, cù jade, gout, hepatitis, cholelithiasis, colecistite, etc. U pianu hè nutitu, digià sbagliatu, di prutezione.
In a mutazione chì in a muccata di u stomacu hè influinzatu bè da a decocção di stigmati di mautre - per a via, una di e razze perchè u granaghju hè recomana di cuncizzà cù "capelli".
L'unicu casu quandu u cornu turchinu ùn mostra micca solu boni, ma ancu u danu, hè a coagule di sangue. U granaghju hè utile à e persone cù l'hemorrunau freti è a prublema di u coagulante, ma hè contraindicata per quelli chì sò digià tromboclebiti "in u nasu".
U corru di coccu in pèrdite pisu
Un pocu più altu chì avemu digià annunziatu nantu à a culina - vitamina B4, chì "automaticamente" regula u livellu di massa grassa. Questu hè veru, a vitamina B4 hè rispunsevule per a capacità di u corpu per regulà u so pesu indipindente. Eccu, u cunsumu regular di corallo (nò micca à addiziunà, per trattà pocu, senza razza dietetica, ma invece) aiutà à perditu u pesu.
Inoltre, una altra pluse di granu in questa materia hè a regulazione di livelli di zuccaru sangu. U corn hè dolce, chì significa chì pò, cù l'aiutu di a forza di forza, suppress cravings per a postrazione dopu à a cena.