Pare chì una pregunta cusì straniera - com to drink water correctament, ma da una stima più cercata, deveniu chì ùn sò micca strangulite in questu. Per esempiu, sapete quantu l'acqua chì duvete bisognu per ghjornu, cumu di bevitali, quantu per pèrdite u pesu di l'acqua chì duvitebbenu beie in tuttu? Se no, a nostra nfurmazzioni serà interesante per voi.
Quantu assai devendrai?
Avete dumandatu quandu era di quandu l'acqua puderà beviornu per ghjornu? No, sicuru, a norma cuncrita hè di 2,2 litri ghjornu per i femini è 3 litri per l'omi. Ma, sicondu u modu di vita, sta staciunata pò dimucra o crescita. Sè attivamente participatu in sportiu, a to situazione di a crescita di ghjocu di crescita. À 400-600 mlsu per ghjornu, se l'eserciti chì facenu sò rilassante ligere è più di 600 mls, s'ellu hè ingaghjatu per un bellu pezzu (più di 1 ora senza pause). È hè megliu per cumpagnia di a mancanza di liquidu cù e prudutti speciali, è micca solu di l'acqua, perchè cun noi perdemu l'acqua è minerali necessariu per u corpu.
Inoltre, u cunsumu d'acqua cresce in u clima. I donne incinta è e donni in lactante averebbe vigore vicinu à a quantità di u fluidu cunsumatu. Allora, 2.3 litri di acqua per ghjornu sò abbastanza per a donna incinta è per a cunsigliata - 3.1 litri.
Hè pussibule di bevi a l'acqua à a notte o ancu a notte? Ùn ci hè micca una risposta definita à sta pregunta. Se ci sò parechji prublemi cù i rizi, ci hè megliu di ricusà di a ricerca di l'acchjutu di l'acqua, se ùn ci hè micca prublemi di prublemi, avete bisognu d'eddu l'acqua quandu u corpu necessaria, independentemente da u tempu di u ghjornu.
Cumu si duverebbe acqua per pèrdite pisu?
Ci hè una parolla chì avemu apprendu a vìviri l'acqua correttu, puderete ridivà di l'eccessu pisu. Sò surprised? Intantu, u scientistu americanu ancu hà sviluppatu un sistema speciale per piglià l'acqua, chì face possibili à perdita di pesu. U significatu di stu sistema hè chì spessu scrivemu incorrectamente i signali di u corpu - vole vìviri, è aghjustemu per l'alimentariu. Per affruntà stu prublema, hè sugettu di eddu almenu 10 vetri di l'acqua un ghjornu, è biarà in 2.5 ore dopu à e manciari è a meza ora dopu. Questu avete aiutu à u corpu à rimpruverà ghjustu u prucessu di a digestioni è vi permettenu di perdite 3-6 kg in 3 simane.
Hè bisognu di bivellu acqua diluita?
Cosa di sicuru chì ghjè bè di bè editu l'acqua diluvutu? Parechji vi diciaranu in una sola voce chì hè questu questu acqua chì deve esse drunchevule, hè dettu chì l'organettu hè facilitu di digià, è l'energia è a nfurmazione hè più neva chì l'questu chì scorri da u grigiu. In quantu à a purità di l'infurmazione, hè difficiuli di dì, perchè ùn pò micca esse verificatu, ma u fattu chì ci hè menu nitrati è altri impurite preghjudizi in questu acqua hè un fattu fatti scientificu. Allora, l 'acqua funnu serà utili per u corpu. Naturmente, quandu avemu parlatu di l'acqua diluita, ùn significheghji micca l'acqua acquistata da u funnu di a neve recullata da u limitu di a casa. Sfurtunatamente, u livellu currenti di l'ecologicu fa un periculu per ùn esse micca solu per vìdiri l'acqua, ma ancu per andà in a caccia.
Allora quantu esistassi per fà è editu l'acqua diluvutu? Freeze l'acqua in un cuntenutu di plastica ordine cù una tapa. Aduprate per frigorificà avete bisognu di l'acqua senza bleach, è per quessa chì vede l'acqua in u cuntenutu da u grigiu, fate aghjustà un pocu, è ideale l'acqua devi esse passatu da u filtru. Emu putu u cuntinuu cù acqua in u freezer. Doppu 1-2 ore, una crosta di ghiacciata hè furmatu nantu à a cima, chì deve esse eliminata - anu accadulatu tutte e sustanziu preghjudiziu. Hè necessariu di rinfreschi l'acqua di u locu, quandu, in u centru, resta un pocu fugliale. L'acqua hè dinò di sera scuraggiata, ùn hè micca utile, è u ghjacciu. Diventa fugliate l'acqua megliu in porghje chjucchi, senza aspirazione finu à chì tuttu u voluminu hè rivenutu.
Cù quantu puderaghju bevières minerale minerale?
Pensemu chì l'acqua minerale hè spartuta in medica, cena è dispunibule médica. Quantu avete bisognu à l'acqua minerale medicinal è quandu avete bisognu di fà questu pudere di dì à u duttore, l'attività di propiu stessu pudete esse gravemente danù. L'acqua minerale di staghjoni pò esse borrava quandu, è quantu ti piace, ùn ci sarà micca dannu.
Hè pussibule di acquistà minerale minerale di metale senza a ricunniscenza di un spicializatu? Pudete, ma micca sempre, altri ùn vulete riesce a so salute.