Intantu, micca tutti l'alimenti sò permessi per u ghjocu in e mammi, particularmente in i primi ghjorni dopu à u nascita di un zitellu. In questu articulu, ci citeci di parechji ricetti di sopopi per a mamma d'infirmità d'altri, chì pudete manghjà senza teme di a salute di u zitellu.
Soppa di dieta per a zitelli in i primi misi
I Sopras per i mariti in infermiera in u primu mesi sò disposti solu in i prudutti freschi. Una zuppa di vegetale naturali serà incredibile bisognu per miglii è e so mummia.
Ingredients:
- i filetti verdi - 1 can;
- zucca, tomate, zucchini è campagnola - 1 pc.;
- patate - 3 pc;
- aneto è anchjo - per 50 g.
Preparazione
I vegetali freschi si deve lavare, foglie è tagliate. Merce, aghjunghje i chicce. Pour l'acqua 2.5 cm sopra u nivellu di ligumi. Furmà u zuppa di circa 15 minuti. Se vulete, aghjunghje verbe à i pranzi.
I seguenti ricetti vi aiutanu à preparalli una zucca di pisci è pesce per una mamma in infermiera in u primu mesi.
Zuppa cù u scherzu
Questa zuppa pò aiutà à a mamma d'epoca, evitata l'anemia, perchè cuntene assai ferru.
Ingredients:
- U brou di carne - 2 litri;
- sarracini - 1 articulu;
- carotti - 1 pezzu;
- bulb - 1 pezzu;
- patate - 3 pc.
Preparazione
Legumi purificati, tagghianu è tagliati nantu à u brou (preziosa di cipolla). Buckwheat beef senza oliu durante 3 minuti è mette in liquidu di ebbe. Cook durante circa 10 minuti.
Zuppa cù mari Kale
U cunsumu di mari kale durante a GW hè ancu assai utile. Sì ùn avete micca chistu stu pruduttu, una bona alternativa per voi serà una soppa sopra sopra à u brou di pesci.
Ingredients:
- Calchinu da u pesciu di gravi bianchi - 2 l;
- patate - 3 pc;
carotti - 1 pezzu; - Ricette in conserve - 200 g;
- bulb - 1 pezzu;
- uovo di pollo - 1 pc.
Preparazione
U Broitu da pezza bianca, fassi u patate cruda è fate 15 minuti. I cipolle è i zappiani si passanu nantu à una casgiu cù l'aghjunzione di una piccula cantata di mantra. Cook durante 10 minuti, aghjunghje u mari kale. Uvinu crudu chjapputu cù una licenziale è mette in a sopa preparata.