Pruvalenza ùmillina è preciosa di ciliegie dolce duranti l'ambrati
I vegetali è i frutti sò una parte impurtante di a racione di una donna di nursing. Dopu tuttu, sò una fonte di vitamini, necessariu per a mamma è u zitellu. Cirasa ùn hè micca esvenzione. Hè riccu di calcium, potassium, iron, magnesium. Hè scrittu ancu iodu, fosforu, cobre è vitamini. Ùn avianu tutti quelli manghjò purche à GW sapi chì sta zucca postale hè stata provista à u corpu da a prevenzioni di l'anemia. Ma questu hè cusì impurtante per a donna lactanti.
A bacca aiuta à regulà l'intestini, grazi à l'altu cuntenutu di fibra. L'usu di sti frutti aiuta à risolve u prublema di restirazioni , chì hè necessariu per parechji donne dopu à partitu.
Per parechje, l'infurmazione currente serà chì l'inclusión di ciliegie in a dieta ùn hè micca effettuà u prucessu di pesu eccessivu, perchè u bagnu hè un pruduttu bassa caluricu. Inoltre, u prezzu di u colesterolu, mellite l'appetite.
Semu devi esse nutati chì i frutti ponenu un effettu antiinflamatori, sò un antioxidante, aiutanu à eliminà tossini di u corpu. U cumpote di ciliegie duranti a picciuttedda ùn hè micca contraindicata è aiuta à a lotta contru a malatia respiratory. Ma e mamma hà bisognu chì ssa beira volte esse senza gustu. Pudete fà u zuccaru di sti frutti succeddi. Inoltre, cresce chì ancu una piccula cantina di such drinking helps in a prevenzioni di depressione. Sò dati chì si decoctions da foglie d'un arburu è di e tinghje di e boli sò utuli.
Ma, anche tutti questi, deve esse ricordati chì, in certi casi, l'usu di ciliegie di u ziteddu duranti l'ambrati seranu di limità o ancu anche u prodottu da a carta.
Per esempiu, in diabetes mellitus, hè megliu fà per quessa senza stu pudat. Inoltre, i matri pigghianu aduprate u fattu chì u bacca possa un certu effettu puzzicatu. Cusì, si deve esse curabile per quelli dritti chì anu una tendenza à a diarrea. Restrictions apply to those who are nursing, who have gastritis and high acidity.
Recumpiliarii per l'usu di ciciri dolce durante a tacitazione
Ci hè parechji cunsiglii chì vi aiutanu à prufittà di sta zucchina cù u beneficu massimu:
- In cumprà, attentate à i scontri di u fruttu, per ciò chì sò verdi, micca amarizza;
- Basgi sò brillanu, ùn sia densu è micca danatu;
- Ùn hè necessariu di manghjà parechje di frutti à u mumentu, hè otticu per dividisce a quantità in parechji razze, perchè stà averebbe risultati in u zitellu allergii;
di manghjarè u cilieghi necessitanu 20 minuti prima di manghjà o quasi un ora dopu, questu hè per prutege l'annullamentu di a gasa di produzzione è indigestioni; - hè bisognu di cuminzà a bacca cù porghje chjucchi, preferibile in a prima parte di u ghjornu, chì farà possibili d'observà l'esitu di i migghiori è, in l'eventuali di quale, durante l'observazione di ogni risposta.
Allora tutti e donne chì anu preoccupatu di a quistione di si un cherice dolce à manghjà cun GW deve esse capiscenu chì questu pudessi vi portanu grandi benefici s'ellu ricordu di parechji nuvuli senzeli.