Avè u prublema cù u viaghju gastrointestinali ùn hè micca un mutivu per rinunzià i vostri platti diliziosi favuriti. Hè necessariu sapè chì dieta hè devessu per u diagnosticu di u sindrome di l'intestione irritable. Cù l'avvicina propriu, a menzione cun una insidiosa malaria pò esse savurosa è variata.
Cumu manifestazione di u sindromu di l'intestione irritable?
S'ellu si parechje un prublema, assai anu interessatu à se si pò cura cura di sindromu di l'intestione irritable . Cù l'adopzione curretta è puntuale di l'assistenza meditare necessaria, u paci hà trovu ogni chance di liberà a malatia. Hè impurtante di diagnostice puntuale, perchè cun stu diagnòsticu, ci hè assai cambiamenti in e funzioni di u largu intestinali è u sistema nervu.
Inoltre, parechji sintomi sò vede in cunseguenza di pressioni constanti, fatica fisica è fallimentu hormone. Per aiutà à u tempu, hè impurtante sapirele di i signori di a malatia. Frà i sintassi principali:
- malva in l'intestini;
- constante è à quarchi arritta
- alternazione di stinpi e diarrea;
- disordini di difezzione;
- sensazione di splendore.
Chì pò esse cunsumatu da u sindromu di l'intestione irritable?
Per u funziunamentu sana di u lavur digestivu, ùn solu l'usu di i medicini, ma ancu l'observazione di a dieta hè impurtante. E persone cun u diagnosticu sfavore, prima di tutti, sò interessate nantu à cumu manciatu cù sindromu d'intestinali irritable. Ci hè una dieta di u sindrome di l'intestione irritabile è e règule dietetica:
- Eat regularly, in cantitati petite è necessariu in picculi porte.
- Avete bisognu di manghjà.
- Un average calòcicu per ghjornu devini circa 2500 calori.
- In u dietu per limìnte fatty, coffee, dolce, fizzy drinks.
- U rinfresu alcol, conserve è i piccante alimentu.
- Aumente l'usu di a fibra, perchè hè capaci d'assicurà l'acqua è nurmalizà u fugliale, reducià l'ispasmi.
- Comu basa di una dieta à a so malatie, a seconda o quarta dieti sò presa. In ogni casu, hè impurtante ùn micca di scurdà chì l'autudicatoghju pò esse pruteghja per a salute è per quessa hè necessariu coordinar a dieta in anticipu cù un spicializatu.
Dieta in Sindrome d'intestione irritabile cù flatulence
Ciò chì deve esse cun una malatie, cum'è di l'alimentu di l'sindromu di l'intestione irritable è nutrimentu, ùn sò micca tutti i malati. I medichi ricummandate cum'è averebbe spessu è ragiuni pocu assai. Frà tutti i prudutti pirmetti sò:
- prudutti di u latti;
- granelli, alberti, pruni;
- Cereali (solu per u millet è barley perla);
- Tortilla, ovos bianchi;
- crackers;
- diluted with water juices.
Tra di i prudutti di risorsa:
- fasgioli;
- prudutti cun u cuntenutu di soia;
- cabbage, radiche, patate, ravane;
- funghi, cipolle, ajonchi;
- Prodotti saliti, marinati;
- u latti è a crema di tuttu cuntenutu di grassu;
- alcohol;
- l'ova dura;
- pasticceria fresca;
- semi pruduttu;
- i prudutti è l'energia.
Dieta cu ingressioni irritati da u sindromu di u dolore
Un rolu impurtante hè ghjucatu à u sindromu di l'intestione irritabile cù nutizia. U pene in questu casu pò esse perchè u mutu intestinali si cava. Per eliminar u dolore, avete bisognu di manghjà picculi porte, ma spessu. Tè e caffianu sò sustituitu cù decubbili di ciliegie d'avè o cù cumpoti lingonberry. Hè megliu reutilizà u latte sanu, ma hè permessu di manghjà di casgili è iogurt, ma hè impurtante d'observà a misura è manghja i salute in moderazione.
Trattamentu di u sindromu di l'intestione irritabile cù a diarrea
U trattamentu di malatii di u viaghju gastrointestinali devessu esse sempre cumplicatu. Per scunfighja u maladie avete bisognu à piglià a medicina è manciate ghjustu. Hè mpurtanti capisce chì in u diagnòsticu di u sindrome di l'intestione irritable - a dieta cù a diarrea deve esse osservata bisognu. Cusì, durante l'esaggimentu, avete bisognu di manghjà a pane di curda, di u pullastru è caccià e manè di l'animali di l'animali è di tutti i manciarii di a caccia di a dieta:
- zucchi;
- Trufi, secca, alberi, prune, cereali è sere;
- pane (centeno);
- latti.
Medichi recettanu limità:
- zuccherinu è dolci;
- caffè, cioccolatu, cunditu.
A menu deve esse:
- manzili;
- bananas;
- patate.
Irritable Bowel Syndrome - Dietu à Strettu
Quandu u so diagnosticamenti di disappruverezza, u primu chì u pazientu deve dumandà u duttore nantu à a nutizia ideale per u sindromu di l'intestione irritable. Quandu ci sò i prublemi cù u fasciallu, i vegetali è i frutti sò deve manghjate almenu cinque centu gramma ogni ghjornu. Quandu ci sparghje, hè megliu di fogghi. Quandu a catedra hè dilicata, hè impurtante prestu attenzione à a quantità di fluidu cunsumatu - hè bisognu di eddu bè l'acqua pratica cum'è possibili ogni ghjornu senza gaso. U menzu apprussimativu di u paci, pò esse chjamatu:
- Capucine : latte mucca (avena), tè.
- Snack : insalata di frutta (manzili, peach, kiwi è iogurt), u zucchinu di prugna.
- Lunch : fish soup, millet, moutarde, boiu azu, insalata , compota, pani negru.
- Prugna snack : fruit (apples).
- Cène : ragout, pometa di pollo, (insetti), insalata, tè.