Uryuk hè un tipu d'albicocchi secchi, chì, a diferenza di l'albiteri secchi più populari, hè cunservatu in a forma più naturali - cù a petra. À spessu, l'apicot sò simpliciamenti permessi di secchi nantu à l'arbre, è sò cullati è siccati. I sperti chì, cun una tecnulugia di securità naturali, tutte e vitamine è frutti freschi sò cunservati. Grazie à questu, l'albicelu pussedi un grandu beneficiu per u nostru corpu, anche si hè in qualchì volta innocu.
Propina utilità di l'alberti
U beneficu di l'albicelage per u corpu hè in a so cumpusizioni biocuimica unica, chì cuntene sustanzi tali:
- vitamini di u gruppu B, A, C, PP (niacin), beta-carotene è altìssimu cuntenutu di vitamina E, chì facenu pussibile restaurà a forza, rinforza l'immunità, rinfrescenu u equilibriu di vitamina è affecca favurèvule pè a pelle;
- minerali ferru, calcium magnesium, sodium, phosphorus è un cuntenutu di discu di potasio (1780 mg per 100 g), chì permette di metteà l'equilibriu d'acqua-lithium;
- Aghjugna organica (pumu, limonu, salicylic, vinu) ponenu una opportunità unica di alkalize u corpu, di cummattiu cun processi d'oxidazione è sfurmate a crescenza di l'tessuti;
- Fibra dietetica favurizeghja a digestioni, prumove l'eliminazione di toxini è a purificazione di l'intestinali.
U beneficu di l'albicelu per quelli chì volenu perdere u pesu hè chì a vitamina B5 cuntenuta in queste si scalfò i grassi. Malgradu à u cuntenutu calanicu (240 kcal), hè cunsigliu d'utilizate l'albitanu in quantità moderate cù una dieta, hè ancu utili per sportu attivu.
Contraindicazioni à l'usu di l'alberti
L'albicelu relaxes l'intestinali è, se usa troppu attivamente, pò causà diarrea. U abusamentu di questu fruttu seccu pò pèrdite uperazione di pesu, perchè cuntene una gran quantità di carducidìti. Dosi moderate, l'albicocu ha un efectu eccezziunalmenti effettuali nantu à u corpu, ponu esse un scelte excelente per spiazzatori, parte di e pastizzanti è un cumpunente di platti complexi.