Dieta "Dui" - un metu efficau di pèrdita di pesu, cuncepitu per 10 giorni. Parechje cunfundinu micca cù a dieta prescrita per pregnant donna prima di l'analisi di u "deuce genetica", ma ùn ci hè nunda in cumunu trà elli.
Un modu insoliticu per perdiri pesu "Dvoyka" hè chjamatu cusì per nunda, perchè ogni ghjornu stessu puderà sduale solu dui prudutti. Per un periodu di ghjorni di ghjornu, ponu libbirà di 7 kilogrammi, ma per questu avete bisognu à seguità e reguli: possa un ghjornu 2 litri di acqua, seguitate l'ordine di piglià l'alimentu, pigliate vitamini .
Menu di dieta
- U primu ghjornu . Pudete manghjà solu dui mazzi, hè cunsigliu di sceglie una varietà endocità. Ùn vi scurdate di vìviri assai d'acqua, perchè impediscenu a deshidratazione di u corpu è ùn viole micca u metabolisimu di u salinu di u corpu.
- U secondu ghjornu . Solu i frutti sò permessi di utilizà novamente. Questu ora pudete selezziunate una aranciu è un mandarina.
- U terzu ghjornu . Dui modi per manghjà 100 grammi di rossu o pane avena, pre-umitu per a notte in acqua senza salinu. Da i prudutti di u ghjornu u tè verde senza azucarera hè permessa.
- Quarta ghjurnata . Finu à a notte, avete da manghjà 200 g di u furmagliu pocu grassu, prima di vultà à u lettu, pudete pene da tene cù un vetutu di kefir.
- U quintu ghjornu . A menzione di questu ghjornu hè stallata solu di 200 g di casgiu cottage à pocu grassu, senza additivi in forma di marmellate, melatu o zuccheru.
- U sestu ghjornu . Una volta una razione di frutta. Per un ghjornu, hè suggeritu di manghjà dui banane, solu micca micca grande è micca ridu. Ùn bisognu di cunsumà acqua.
- U settimu ghjornu . Forsi, u stadiu cchiù difficiu, tk. vi sarete ghjochèndite , in tuttu u ghjornu, hè permessu di scumpari sulu acqua. In cunziguenza, u vostru corpu serà purificatu di toxine è toxine.
- Ughju ghjornu . Dopu a limpeze l'intestinu hè necessariu di restaurà a so microflora sana. Cusì, in tuttu u ghjornu avete bisognu di utilizà
solu iogurte naturali, chì hà da travaglià stu travagliu perdu cuntene à questu sour-milk bacteria. - U novu ghjornu . À questa stage di a dieta "Dui" avete bisognu à manghjà 2 pepini, preferibbilmente fate quì per piacenu, dopu tastà bè d'acqua.
- U dicèsimu ghjornu . L'ultimu ghjornu finisci cù u cunsumu di 2 litri di kefir.
A Dieta "Dvoyka" hè cunzidiratu un tipu intricatu di dieti, pudete aduprà perde di pesu cù questu metu solu s'ellu hè assolutamentu sana, è devi avè bisognu cù cura, acchianannu a quantità di prudutti.