I celebdi sò sempre in l'ochju pùbblicu, è hè impurtante per elli cum'è qualcunu à mantene un ochju nantu à a so apitzu è esse in forma. Cunsiderate a dieta effittiva di e stelle, chì li permettenu sempre è cusì cusì cusì cusì cusì cusì cusì cusì cusì cusì cusì cusì cusì cusì cusì cusì cusì cusì cusì cusì cusì cusì cusì cusì cusì cusì cusì cusì cusì cusì cusì cusì
Dieti di Hollywood è i Stati Uniti
Pigliate a besti dieta di e stelle chì si distingenu per una dieta variata è permettenu micca solu per guardà micca bè, ma ancu per esse attivu è alegre.
Dieta Rihanna
Rihanna travaglie assai dura, fendu u so cumpagnie di balli è canti. U so averebbe hè a so càpita, è solu dipendenu cunfurmi è sportu aiutanu à a cantante stà attraente. Sottulisce à intervalli di 3-4 ore primura vegetali è pesci.
A so nutizia tipica hè questu:
- Bufalino - acqua calda con limone nantu à un stomacu vacanti, fogghi di biancu, pienza fresca o altre fruttu.
- A lunch - ogni pesci, u vegetale , u patate.
- Dinner - ogni pisci.
U cantante ùn hè solu adore i pesci di marocchina, perchè ùn ùn preoccuppa cun una piccula varietà. Inoltre, u pesciu hè rapprisintatu da un gran numaru di varietà è spezie! Se u cantore necessite un bocca, sceddi veste.
A dieta di Angelina Jolie
L'omi prima, maiò chì prefiere una dieta di pocu grassu è una furmazione intensiva. L'attrice hè preferitu per manghjà 5 ghjorni à ghjornu in porghjechi. Nota, si ùn site micca un such fan sportivi attivi, pudete avè micca esse capaci di utilizà un tali sistema. Allora, u menù:
- A scassa - 50 grammi di u triple machinatu è u vetru di latti skim.
- U secondu sirviziu - oghje, frittata è insetti di frutta.
- Lunch - una parte di salmone fritto, foglia, lettuce è piddus.
- Snack - zucchero è un bar di muesli.
- Dinner - peppa di pollo di cascheta, tomate, patate, pasti.
Cum'è una dieta, hè ancu impurtante per bevande biertà d'acqua. U grassu hè veramente picculu quì, ma i proteini è carbuidrati aiutanu à attivà per participà è mantene a massa musculaire.
Dietetie di stelle russo
Pigliate parechje di dieti di stanzi domestici, chì ancu rapprisente u sfarenti modi di manciari.
A dieta di Jeanne Friske
Trà i dieti di e stelle, stu sistema hè diversu in què ùn hè micca diretta à perdente di pesu, ma per mantene u pesu in a norma. Questu hè assai impurtante, perchè spessu, hè più difficiule di mantene u pesu per l'appressu. D'accordu à Jeanne, a dieta hè stata prisentata cù l'alimenti di pianta è di mare. Inoltre, u cantanti observeghja i principii di nutrimenta separata è ùn permette micca di manghjà carbuidrati è proteini in una sesión, è i so nutizie culmina à 19:00. Sweet in a vita di u cantanti hè presente solu in i vacanze.
Specificamenti, u cantante ùn sia micca espunutu u so menu, ma i so principii sò abbastanza per fà un tali menu.
- Bufé - prugna senza zuccheru, tè.
- U pranzu ùn hè micca veramente starchy vegetables.
- Dinner (finu à i 19:00) - frutta o verdura.
Sì u pisu ghjunse in ligna, fate un ghjornu off per tu nantu à manzili o kefir. U cantante hè sicuru chì hè un tali sistema chì li permette di stà a so ghjovana è bella.
Sè avè bisognu d'avè bisognu di perdiri pesu à un ovenu o ghjunghjene in forma, perde u pesu, a dieta di Pugacheva hè a vostra scelta. A Queen of the Russian stage hà practiced various ways of losing weight for years and, finalment, hà truvatu dui modi efficausi.
Diet Alla Pugacheva
Ùn pudemu micca ignurari li rigidi dieti di stiddi. Alla Pugacheva eternità di settimane hà stallatu nantu à una dieta, è più importantemente, ciò chì s'hè rializatu hè chì i dipinti di pepino sò u megliu. Spécialmente li piace una dieta basata di kefir-cucumber cocktail. Sta mischju hè notuve per u so gustu inghjustu, chì ùn tutti ùn lu piace, ma cù l'espezie ghjustu hè sempre una nutiziosa è insosca mesturante.
Cucumber-kefir cocktail
Ingredients:
- kefiru grassu - 1 l.;
- cucumber - 3-5 pezzi;
- zucchetti di api - 1-2 pc;
- qualsiasi greens - 1 mannatu.
Preparazione
Tinta tutti i prudutti, di u salinu è di u kefir. Fattu! Questa vucazioni avissi a cunsumà sempre chì ci hè una caristia. Ùn pudere micca stà almacenatu durante più di 12 ore, è se puderete, piglià una parte fresca sempre. Ùn ci sò nisuna restrizioni à a quantità, tùbbre quantu vulete. A più di 4-5 ghjorni nantu à una dieta per senti hè prublegata. Pigliate u levitu di cervecita o una altra fonte di vitamina B addominale.