Ogni vittime almenu una volta intesu di tali tipu di fruttu, o una verdura cun un nome exotic "avocado". Malgradu u fattu chì l'avocados sò più cum'è verdura, hè ancu di frutti. Eppuru, postu chì questa frutta hè stata appiccicata nantu à e stile di i nostri superiore, ùn sò micca chì ognunu sanu di sceglienu un fruttu maturi, cumu averebbe appiccate l'avocados è quale parte di questu hè comestible, è quale ùn sò micca.
L'Avocados sò assai sani. Hè sappiuta da a so saturazione cù e vitamini, u pocu cuntenutu di zuccaru. Ci hè chì l'avocatu hè particularmente utili per i ghjovani cun diabetes o propensità per ella. Inoltre, l'avucatu hè riccu in potasio, chì hà un effettu benefizièvule nantu à u statu di u sistema nervu.
Tridà un fruttu qualità
Cumprà avocatu per a prima volta - vi risate sempre, perchè ùn hai micca sapè cumu duveru una frutta matura. E pudete cumprà micca un fruttu sottumessu o maiò. A prossima ora ci sarà più piacevule, cum'è quandu cuntate l'apparizione di l'avocatu cù u so cuntenutu internu.
A carne di u pomi avocatu s'assumiglia una mantova afflated. Verificà a fine è cun una cullizzioni. Se a carne hè faciule di rinunzià cù una cucara - in seguita u fruttu hè propiu. S'ellu hè fermu o viceversa, troppu bulu - ùn ùn senti micca u veru gustu di l'aguacate. Ma stu mètudu di verificazione si pò esse realizatu da aduprà una compra.
E cumu si sceglie l'aguacate in a tenda? Avete bisognu à pressu l'avucatu cù u dettu. U fruttu anu succorsu à a vostra prissioni è pigliate una pratica pocu, ma dopu qualchì seculu dopu ritornu à u so statu previ. Eccu, l'aguacate deve esse finitu, ma à u listessu elasticu.
Hè pussibule di manghja l'aguacate crudo?
L'Avocatu pò esse cunsumatu crudu è da coccia. In u fruttu crudu di l'aguacate, sustegnu più sustanziali utili chì dopu à u trattamentu termale.
Comu manciatu avucatu?
Prima hè un aguacate, deve esse pulita. Ci hè parechje modi:
- scorcia, tagliate u fruttu per u perímetro à l'ossu, è turnate a migliori in direzzione diffirenti;
- senza purificazione di l'aguacate, fraccione nantu à u perimetru è raghjunghjenu a stessa manipulazione, poi pigliate a polpa cun una cullette, o turnaranu a mità di l'avocatu nantu à u passu incorrectu à taglià a carne cù un cuteddu.
Una risposta in una manera inequale per a quistione di cume e manciate avocate sò micca. In quantu di mantene nutrienti - l'avocatu deve esse cunsumatu crudu è senza l'aghjunzione di salsi è condimenti (per esempiu, mayonnaise). In quantu à a fonti di qualità di u gustu - hè megliu di manghja avocate in cunglunzione cù pumati, frutti di mare, furmaglii dilizziati, questu, hè più piacevule à avocate in una salata.
Hè pussibule di manghjà a pelosa di avocate?
A prusiguiva ùn prupone chì a pelosa di avucatu hè impussibile - micca. E se avviamu a ghjuridica chì tuttu ciò chì ùn hè micca pruibitu hè permessu, pudete pruvate
Vi manghjus avocado?
No, l'avucatu ùn si pò manciatu è ùn hè micca usatu per preparà e pratiche cum'è un cunditu.
Cosa pudeti culmu di avucatu?
L'Avocatu sò più spessu usati in salati di mare. U so gustu neutralu, discretu ùn pò sottufettista u gustu di mare. In più di insalate da l'avucatu, i salsi diliziosi sò uttenite. Aviate sò assai avocati sò utilizati à fà sopopi è crema. Inoltre, l'avucatu pò esse stuffed.