Cumu l'utile sò cucenu freschi?

U ciuvinu sò di i vechji legumi più famose. Hè aghjuntu à parechji insalati è stuzzetti, è ancu usatu per fà cocktails utili. Hè mpurtanti capisce chì i cucuzzeli freschi sò utili per u corpu. I vegetali ùn puderanu vantaghje di un gran valore nutrizionale, perchè hè casi u 90% d'acqua, ma cun u cunsumu regular, avà influenza ancu in u travagliu di u corpu. Hè nutate chì assai persone utilizanos nitrati per cultivà pumini, chì faciule vernaghji pericultivi per a salute, cusì tratta l'scelta bellu curamente quantu pussibule.

Hè bisognu di manghja di cucuzzuli?

Per pruvà l'effettu pusitivu di questa verdura in u corpu, i scientisti anu cuntrullatu assai studii. Comu cumincià à dì chì questa vintura hè solu un find for those who want to lose weight. U beneficu hè pocu cuntenutu calòmicu, cusì 100 caldi sò 15 calori. U cogni ùn anu mancu di grasi, perchè pò esse cunsumati in ogni quantità. Ùn impunite u stomacu è u pankreas. Parlendu di cum'è pumulanti freschi utilii per e donne chì vulianu perdiri pesu, vale nutà chì a vegetale hè ricca di fibra, chì hè l'assistente principalu di una persona in a limpieza di u stomacu di toxini è e toxine, è questu u sistema digestivu. Un'altra fibra chì ripiglia u stomacu, crea un sensu di sàzita per un bellu tempu. Parechji nutizzionisti ci ricumandenu di gastà oghje nantu à i cucitti. Un altru propiu utili - a prisenza di l'acid tartronicu in a cumpusizioni, chì prurisce u prucessu di transizione di carbuidrati à i grasi.

Qual'è altru hè utili per pumulanti freschi:

1. A causa di l'unica unita di iuni di sodiu è potasio, un suggerimentu diciru di u délettu hè causatu, chì permette di sguassà l'excrementu fluidu da u corpu è affruntà cù inzuccaratu.
2. Pruvene di potasio affecca positivamente u travagliu di u sistema cardiovascular. In modu, sta sustegnu ancu aiuta à trattà a cellulite.
3. Ci hè ghjoveru digià iodine, chì hè impurtante per a prevenzioni di varii prublemi associati à u funziunamentu di a glàndula tiroidea.
4. Una vegetale hè cunsigliata per i ghjovani cun diabetes , perchè contene sustanzi simili in a cumpusizioni per l'insulina, chì aiuta à nurmalizà i niveli di zuccaru sangu.
5. A cumpusizioni comprise calcium, chì favuriva l'affettu di a pelle è dà salut à i capelli.

Hè vale a pena per sapè chì panevi freschi sò utili per e donne incinta, postu chì in questa situazione l'scelta di prudutti sò trattati cun curazii. A cumpusizioni di cucitti cumpresi l'acidu folicu, chì hè impurtante per u sviluppu propiu di u zitellu è soprattuttu pè u sistema nervu. Inoltre, una gran quantità di l'acqua in a verdura aiuta per evità l'ocurrenti di a desidratazione.

Perchè ùn pò manghja i pumati è i cucumani?

Probabilmente, questu hè u tandem più famosu, usatu per fà varii insalati. À u stessu tempu, i medichi è nutricionisti sò sicuri chì sta cumminazione ùn solu ùn porta micca prestazioni, ma ancu perisce a salute. L'esplicazione hè simplice: quandu un tomate hè digestionatu in stomacu, è l'acidu hè liberatu, ma u pepino, per contru, crea un ambiente alkaline. In u risultatu, dui reazzione chimichi opposti sò cumminati, è questu porta à a deposition de salti, chì affettanu negativamente u travagliu di i riti. Sì bè spessu una insalata di cuccume è u pumadoru, a ghjente pò esse di malatia di u fieru. Un altru argumentu per u rifiutu di stu manghjà hè duvuta à u fattu chì un gran angolumu ascorbicu hè inclusu in u pumadoru, ma i cucuzzuli ne neutralizziallu, perchè cuntene l'enzyme ascorbinasa. Hè per quessa chì una insalata di cuccume è u pumadoru hè cunsideratu una manifestazione classica di l'antagunisimu di vitamini.