Pianu praticamenti per ogni malatia hè impurtante di manghjà correctament, per quessa nimu vi sarà surprised by una dieta cù neurodermatitis. Prima di tuttu, in questu casu, avete bisognu à adirte à a dieta curretta, chì hè chì avete da manghjate i 4 o 6 volte à u ghjornu in parechji portali, è i prudutti sò stati sani è ricchi di vitamini.
Neurodermatitis: una dieta
Una malatìa tali, cum'è una neurodermite crònica, es necessariu centru in certi alimenti è riducendu l'altri. A vostra dieta si deve esse fatta di sti prudutti:
- carne di vacca magaria, viteddu, cunellu, gallinacciu, pollo, varietà di pisci di legnu è vegetale;
- per un ochju d'ochiri prima di voglia, aghju avutu sempre kefir o ryazhenka;
- U latti caprunu, koumiss, acqua minerale cù calcium, spinach, bruni, porec;
- acquistanu regiu spirituele minerale, verde, tea mint, mate, zucca (salvu agrumi);
- arricchisce a vostra dieta cù patate, risu, legami fritte è stufate;
- cum'è un fruttu dulce è furnitu.
Stu approcciu avete da aiutà à scunfassi rapidamenti a malatia è ùn ùn pruvucari l'manifestazione di i so sintomi.
Nutrition: una lista di inzezzioni
In più di l'ispettru di ciò chì vale a pena utilizà, hè una lista di quale esse megliu per limità. Allora, chì deve esse escluditu o ridduciutu in a dieta?
- riduce a quantità di grassa, limitannu l'usu di ogni oliu, furmagliu, ova, grasse
qualsiasi urìggini; - L'esclusione hè u zuccherinu è tutti i dolci;
- u sali prohibitu, adherimi, carni affumicate, i dolci di carne, marinati;
- Tinta, edulificanti artificiali, cunservatori, sapori, sapori, emulsifiers è prufittà di gustatori ùn sò più per voi;
- Patè Fries, patatine è fast food sanu sanu per u gran quantità di grassanti;
- I spizzi, condimenti, i salsi sò esse escluduti;
- Limite l'alcool, in particulari u vinu è a cerveza, tutte di sodas.
Sì stu sensu, u vostru corpu sanu vi sentu megliu megliu è prestu truvà a forza di scunfighja a malatia.