Quale hè di e belli donne ùn hè micca sughjurnatu cum'è una bellezza da una rivista scurazione? Per avè una figura slim hè micca abbastanza à sognu. A maiò parte di e donne più vechje ghjente prupone mette diversi di perdita di pesu Unu di elli hè a dieta di culula.
Dieta di Rete - quantu pò pèrdite?
Per questu mètudu, una verdura di qualchi tipu serà battezze, ma i medichi cunsiglianu a sceglie un cappa bianca. Ùn hè bisognu di ricunniscendà per dà preferenza à sta verdura, perchè hà tutte e sustanzzioni impurtanti per ogni corpu umanu. Grazie à ellu, l'intestini seranu purificati, chì prumove l'affettu favore di u stessu prucessu di perdita di pesu.
Se una donna hà perseguite un scopu cun végétaux à diceranu addiu per sempre cù pila libaru, dopu à seguitu tutti i reguli, hè abbastanza realistivu per perdiri u pesu per più di vinti kilogrammi per mese. Ci sò parechji dieti di col. In u megliu u più effikaice - a menù di una sola verdura, o cù kefir. Ci sò dieti per trè, cinque, sete è dece ghjorni. A dieta di col di minus 24 kilogrammi per mese hè una scelta bona per quelli chì sò stallati per cambiassi radicanà.
Dieta di Colazione per a Perdida di Pesce
Per l'amatori di sta verdura, sta via di cambià è diventà più viscosa parerà assai tentatore offerta. Con ella pudete fà amanduli diliziosi o manghja in forma pura. Sì ùn avete micca chjamatu bè, per rinfigurà quella manera di perdita di pesu è sceglie altre opción. U menu di dieta di carve hè una variità:
- Bufalo - tè ingerùtu. Ipotoniu megliu di beure té verde inveci di cafè o tè in tè tè.
- U pranzu hè una insalata fresca cù e zucca, speriti cù l'oliu d'aliva. Pudete tastà un pezzu di carne besta o pollulu. Carni, siddu si vulete, si pò alternà cù u pesciu, ma deve esse bagnata o coccia steamed. Idealmentu, sceglite pisci latinu. Una parte di pesci, carne - micca più di duie centu gramma.
- Dinner - salad from fresh or sauerkraut. A menzione pò esse suppliitu cù ova di coddi, o a mità di un puddaru è fruttu à sceglie. Uni pochi d'ore prima di dorme, bisognu di vìviri un vìacchiu di kefiru.
Repetite stu metudu di perdita di pesu senza danni significativamente per a salute pò solu dopu à 2 mesi. Cù stu mètudu di pèrdite u pesu cum'è una dieta di colti devini esse scrive:
- prodotti di pavimenti;
- dolci;
- edili alcoolichi;
- zuccaru.
Dieta di u Col di 7 ghjorni
Se l'aiutu hè di perdiri pezzu cù trè kilogrammi, a dieta di col di 7 ghjorni seranu accettabili, quella menù è assai diversa, chì significa chì ùn deverete micca starving:
- Lunedì : un platu replante di yoghurtu di carotta è di col; latte sourcato; manzili; caffè o té.
- Marti : insalata di col abaca, cucumari è pumati in l'oliu vegetale; pagliatu; dui tazzi di tè.
- Dimanche : un pane di col, foglia, prugne verde in oliu vegetale; cotto baku biancu in crema agria; una tazza di cafè o tè in biancu.
- Di ghjennaghju : insalata d'ioghurtu di col biancu, zucca, manzili; turchinu turchinu; dui tazzi di tè.
- Venerdì : insalata da cole, foglia, foglie d'asparagus, prugne verdi in yoghurt; furmagliu (fusion); caffè.
- Sabatu : un pezzu chinu di iogurtu naturali da u pumadoru biancu, pumpsu brugge, u pumati; cassola di 2 ova, u casgiu cotte di vacche; una tazza di tè o cafe.
- Dumenica : insalata di zucca carota fresca, col biancu è manzili, vistutu cù iogurt; cotte di carne; pompelmo; una tazza di cafè.
Dieta à a sopa di colina
Sognu di divintà un pruprietariu di una figura attrattiva, e donne prupone e diversità di perdiri pesu. Qualchì parechje stupendu sorpresa. Unu di sti mètudi hè un mono-dieta di colea. Hè una di i più amatu pè assai donne, perchè hè bassa in calori è ricche in fibra. Segui l'infursendu per una settimana. Duranti stu pirìudu, ci hè una chance di dicenu l'addiu à cinque più di più.
A settimana sana a sopa hè permessa di manghjà sempre quandu vole è in ogni quantità. Dopu à questu, ùn persequite micca un sensu di famu, cum'è spessu succede à altri dieti. A sopa di u Cabbage hè a basa di a dieta, ma in a dieta, sò altri alimenti chì ponu rinfuzzà l'effettu grassettu. Stu metudu di perde u pesu serà un ideale quandu avete bisognu di perdiri un pesu in una materia di ghjorni.
Dieta à u cracu per a perdita di pisu
Sì qualchì persone prefete perde u pesu cum'è manghjendu una reine fresca di l'ortu, dopu altri elli puderanu pèrdite di pesu à u cracu, i risultati di quali sò piacevuli à e donne. Grazie à u cracu, u sistema digestivu mellite. Questa vegetale aiuta à aumentà a produzzione di cieluli sani in tuttu u corpu, reduciu u colesterol .
U regula principali di stu metudu di pèrdita pisu sò picculi porte è frequenti pranzi. Grazzi à questu régime, pò accade adiu à dui o trè kilogrammi in una sola settimana. Diet menu:
- U bacinu - vadellu à l'acqua, una zucca senza zuccheru.
- Lunch - carne, poultru o pisci per un coppiu cù insalata da u col agghiu.
- Lunch - insalata di colta, una fetta di pane.
- Cena - insalata da ova (1 o 2).
Dieta di u Cabbage - i prufunenti è cunde
Stu metudu di trasfurmazioni pussedi assai vantaghji. Unu di elli hè alta efficienza. In ogni casu, a dieta di colti hà ancu cuntrappi. I disgrazia di stu metudu di trasfurmazioni hè u disbildatu. A menudo, una persona di persona di dieti pò spiecà a debulezza, a bucca, marvagina. In quessi menus ùn sò micca boni vitamini è minerali. Allora qualcunu chì hà dicisu di pruvà sta metu di pèrdita di pisu, hè impurtante di piglià droghe biologicu.