Invece ancu chì u prughjettu di TV "House 2" provoca una opinion publica assai cuntruversa, assai persone, ancu quelli chì ùn sò micca fan di stu scenatu riali, interessate in u participante Inna Volovichova. In fronte di i spectaturi un miracle hè statu fattu: u pussessu di 54 anni chì hè vinutu à u prugettu cù un pesu di 100 chilò, cunvertitu in una donna bona prufundita di u mudellu 46u. No sorpresa, a dieta di Inna Volovichova pruvucarà un intaressu tempestu.
Cumu Inna Volovichova hà perde un pesu: una dieta
U fattu chì a dieta di Volovichova hè bella, puderia esse cunvinta in modu persunale da tutti i televidenti di u prughjettu TV. Per uni pochi mesi u pussy ciuciutu 28 (!) Kilogrami - è questu ùn hè micca u limitu, perchè ùn ùn hè micca di vede micca sempre.
In u passatu, Inna hà pruvatu diverse metudi, cumprese a dieta popular di u Kremlin, ma per i prublemi di salute, questu era abbandunatu. Forsi questa chì Volovichova hà fattu una dieta, chì a purtalla à l'armunia. A zitella era senza mpurtanza, è da a dieta dimucrà à tuttu un pruduttu:
- tutte dolce, farina;
- tutti frittu è grassi;
- tutti salciatu è affumicate;
- banana è uva;
- alcunu alcuni.
L'Senneli era solu à a spesa di u pani negru - a so picciotta era manghjendu in quantità limitati. Quandu sei sei inniani Inna pruibbiu, è se avete famu - si manghjò pumpa o bevira un vetru di kefir suttili.
A dieta di Inna Volovichova di ghjorni
A dieta di Inna Volovichova hè divisa in trè istadi - a preparazione, a dieta è a pruduzzione.
- U primu stadiu hè a preparazione, durante quale solu i prudutti pruibbite sò escluditu. Questu stage dura 1-2 oghji.
- A seconda stampa hè una dieta, durante a qualità chì micca solu a lista di l'alimenti permessi hè sclusa, ma l'alimentu stessu passa in una certa dieta. À u listessu tempu u meniu di dieta di Volovichova assume un schedariu stretchu, chì hà adiratu cù parechji mesi:
- culazioni - una piccula parte di farina d'avena nantu à l'acqua senza zuccheru + frutta;
- lunch - carne o pesce magre o un guarniu di legumi freschi o stewed;
- cena - frutta fresca o vegetale, iogurt di pocu grassu o pocu furmagliu bassi.
- U terzu stadiu hè u modu da a dieta, durante quandu i prudutti sò pocu aghjustatu. I prodotti pruibiti sò ancu pruibuti.
Ancu dopu chì abbandunà a dieta per mantene u pesu, hè bisognu à esse assai pruduttivi nantu à l'scelta di l'alimentari, perchè s'ellu u cuntenutu calanicu di a dieta aumenta sensibule, u pienu pèrdite cù a so diffi- si devultà necessariu.
Inna Volovichova: una dieta o una falare?
Ci hè una parolla chì Volovichova ùn perde u pesu naturale, ma applicata certu pilulugia o cirugia. Prima di tuttu, u fattu di fattu chì, durante parechji anni, a zitella salvò u pesu di sopra, è quandu si libbirò, causò una contruversia, ùn hà micca l'effettu di a peddi saggy, ma si trova assai difficultu di chjamà una donna sportiva.
Se avete apprìzzatu criticuamenti di a dieta - in fattu, hè un calore bellu, è a dieta di u ghjornu prumove di 600-800 calori, secondu a grandezza di e razzione. Ùn hè micca sicretu chì una dieta devendrà inevitabilmente a lentitudine di u metabolismu, è u corpu necessitassi bisogniu o tremu, o qualchì mitulugia supplementari per continuà a perdita di pesu cù a listessa dieta.
In parechji dieti, per ùn avè un avutu à l'altupianu (quandu una dieta pocu caloria pesa "un" indicatore), recomendarle un menzu frazziali 5-6 volte à u ghjornu. In ogni casu, cù trè pranzi un ghjornu, stu puntu ùn hè micca stata explicita.
In ogni casu, una dieta pocu caloria è u rejetu di grassu è dolce hè una manera garantita di l'armunia. Hè sultantu si dopu questu ùn seguitanu à limità di stessi, u pesu torna in u ghjàllicu in u più tempu.