U prugnu hè unu di i frutti più utuli, anche si ùn si deve una attenzione propria. Per esempiu, u prugnu coreanu, nantu à quale cresce e so frutti, sò referiti à e quattru piani sacri, è micca solu. Stu fruttu hè universale, ùn sò micca usatu solu in a cocciuta, ma ancu in a cosmetologia è ancu in a medicina famigliali. Se l'avemu parlatu com un elementu di ridivulu di l'excece di kilogrammi, quì quì sò ideali.
Avvanzi è dannu di slimming prune
Di sicuru, ci hè un benefitu, è hè abbastanza grande. Plum hè un pruduttu bassa caluricu (solu 42 calori per 100 grammi), è hà ancu avè capacità di limpieza, chì ci permette di furnisce un ingruppu valenu à perdente di pesu. In tempu di u dietu, pudete aduprà u zùccheru senza aghjunghje zuccheru, ma hè cunsigliatu di abusi, altrimente hè infieru è stinimentu ùn pò micca esse evitati.
Parlendu di danni, pudemu distinguish diverse contraindications. U circonu ùn sò micca cunsigliatu per i ghjovani cun diabetes , di e malatie di l'intestinu è di stomacu, è per e persone chì anu soprapatu. Tutti ami piaceru di manghjonu in a notte, ma di prugnoli di lucali hè megliu assigurà di a matina, altri ùn pò causà l'effettu contrariu è tuttu serà postponé in forma di un grassu chì nimu ùn vole.
Hè u prune útil per perderà u pesu?
Puderete sì, più ch'è micca. In questu casu, u principale hè cun preminenza. Hè megliu di manghjà per un ghjornu senza più di 5-6 pezzi. Per l'amatori di thrills, pudete assicurà un scaricamentu di ghjorni una sola simana, chì deve esse dumandà un kilogramu di frutta fresca per ghjornu è permettenu di perdiri finu à 5 kilogrammi di pisci per mese. Appena sfacciate in 5-6 servitori di sta quantità di frutti è manghja solu in u ghjornu, rinsuchendu constantemente cun acqua neve o minerale.
A risposta à a quistione, sese pudè di manghjà prugna per perdente di pesu, resta controvertit, postu chì in ogni locu sò parechji aspetti posittivi è negattivi.