Per un ghjornu, u nostru livatu pruduce circa 500 ml di bile. Bile hè necessariu da u nostru corpu per aiutà à digià è affucà a grassu è l'acidi lipidi sò. Solu in a presenza di a bile, i manni sò emulsionati, postu chì e pareti di u intesu sò capaci di chjappà. Se a secreziunione di bile in u intestinu ùn hè micca cunccidizzioni cù a ingesta di l'alimentariu, o se a bile ùn hè micca liberatu, i grasi ùn sò micca digeruti. Questu fai à u fattu chì sò trattati da e battìscenu chì viranu in u nostru viaghju gastrointestinali. U risultatu hè u dulore in l'abdomen, a perdita di pisu, a furmazione di a gasa è l'infallibbili di u banchittu.
Cusì, a bile possa pruprietà antibacterial, impediscendu l'apparizione di prucessi putrefattuti è fermentati in u intestinu. Inoltre, a bile elimina u colesterulu sopra u nostru corpu.
Sì a ingesta di bile in l'intestinali hè interruzata per un bellu pezzu, una carenza di l'acidi lipidi sò fatta in u corpu. Eccu i so sintomi:
- Chicken cecità (mancanza di vitamina A).
- Propensità à i sangu (mancanza di vitamina K).
- Broken bones (mancanza di vitamina D).
Tutti i fondi di cholagogue sò spartuti in dui gruppi. I primi includenu quelli chì sviluppanu a furmazione di bile per u fegatu (i di i drogi choleretichi), u sicondu gruppu incù medicazione chì aiutanu à rinunzià a bile da a viloria di u vitulinu (sò chjamati cholkinetic). Unipochi di i prudutti di colagro anu tutti dui effetti, - eccu, anu sustiniendu a pruduzzioni di a bile è a so liberazione.
I prudutti di u cholagogue nantu à a nostra tavola
Inoltre à i preparazione di l'azzione choleretica, ci sò prudutti chì ponu aiutà u corpu di bile. I prodotti priziosi sò assai vegetali. In a dieta di ogni ghjornu includeu 80-90 grammi di grassu, cù u 40% d'elli deve esse pianta, per esempiu:
- oliu d 'aliva;
- butichi di patata;
- oleo avocado;
- oliu di granu;
- oliu di girasole.
Quessi olii sò megliu utilizati in forma prima, mette cù insalati.
Un altru alimentu sò choleretic?
A lista di i prudutti di u cholagogue pò principià cù frutti, ligumi (sopra frontiere), citrati è altri prudutti chì contientanu vitamina C. Tutti elli, in più, impediscenu a furmazione di e pedi in a viloria. L'annu ideali hè di sei o sette settei per ghjornu:
- aneto;
- apicultori;
- rufous;
- spinach;
- carotte;
- i pumati;
- cabbage;
- farina (farinata, grana);
- Cereali di granu sanu.
Quali corsi hè cunsideratu a bona colerètica?
Hè cresce chì i prodotti di colerìle più forti sò:
- i cranberries;
- zucchzu di col freschi;
- ragiu radiche;
- u suchju di uva;
- succo di bea.
In più di i prodotti priziosi, ci sò pezzi cholagogue. T'aviu ci deve esse 3-4 volte à ghjornu per 20-30 minuti prima di pranzi, per dui o trè simani. A quantità di ricivutu in un momentu hè indicatu nantu à u pacatu. Ci aghja un pocu di elli:
- cadenti;
- un pezzu di menta;
- ràdica di barberry;
- fiori immortelle.
In ogni modu, l'usu di a colagoglia hè permissibile solu s'ellu ùn sò micca pedcadosi in a vila di berni è bile ducts - altri ùn pò accade un attache di colic hepatic.
Ci si deve esse cunsideratu chì ci sò dinò e so "piedi mutu" chì ùn si palesanu micca in nudda manera. Perchè in stu casu hè impussibule di esse guidata semplice per l'absenza di u dulce - un esame medica hè necessariu.
In più di i prudutti è di l'erbe chì anu una azzione choleretica, u corpu necessite un bierzu di fluidu per a secrezione di a bile propriu - altrimente, a bile pò spogliarse, chì guverta ancu a so stagnazioni. A quantità rindirizzata hè 1,5 litres per ghjornu. Hè preferibbilmente, hè una decocção di rosula silvestre o zucchero senza dolce (sempre in una forma cálida!).
In ogni modu, u prughjettu di a bile pò esse migliurebbe ùn solu prudutti di colerìticu, ma ancu u ritmu di nutrimentu umanu. Per aiutà a funzione di a vespali accetta, unu deve manghjà freqüentamenti è in petite porzioni.
Cù quali produttu chéreretic deve esse attentu?
A carne affucatu, à l'alimenti fatali è fritti, cuntribuiscenu à reducià a viloria più. Per questa causa, cù a malatia di i latticelle cù l'ingestazione di l'alimentariu, u dolore hè stata - in solitu in u hipocondariu dirittu è a regione epigastrica. In più di u dulore, una persona pò sinete amarezza in a bocca, distruttiva, secrezione excessiva di gasi, nausea. Tutti issi sintomi sò assuciati ancu cù u cunsumu di cena grassa o affumicata. Per questa raghja, solu e pratiche sanu sicuru pò usà.
I prodotti di u cholagogue per l'obesità
In i persone cù l'obesità, i prucessi di a furmazione è di a securione di a visione sò viulati. U mutivu di questa hè una vuluntà in u scambiu di colesterol, chì per l'obesità sò i più tipici.
Inoltre, in ghjente pienu, a vitela hè cumpressata da una padrona di grassu, è questu hè ancu interferiscenu cù e so funzioni contruttori è muturi. Comu u risultatu di tuttu questu, l'stagnazioni di a bile hè formate - è, in cunseguenza, a furmazione di e pietre. Statìstichi dimustranu chì e persone lipede sò affettati da a colelitisiisu 2-3 volte più di spessu chì maggetti. Tuttavia, i prodotti priziosi portanu nant'à e case micca un beneficu assai significativu, se una persona ùn hà micca riduchendu prima u pesu di u corpu.